на 42 години, IT
На мен ми се струва, че имаш повече мазнини около зърното на дясната гърда. Стисни…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1328817646"]Ти си направил 20 кофичка в серия ли бе...пфффф...някой видя ли те:)[/quote] Айде…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]09.02.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 8@60, 7@70, 5@80, 3@90, 1@100, 1@105 [u]Набиране[/u] - 6х7 [u]Кофички[/u] - 4х20
Дневникът на Радина[quote author="Skoge" date="1328790434"] 1. Закуската е едно от важните ти хранения за деня - кафе,…
Как да постигна релеф в краката?Повишения тестостерон е причина за висок естроген, защото една част от него ароматизира. Излиза, че…
Как да постигна релеф в краката?Омазнени крака може да са признак на завишен естроген.
Дневникът на РадинаКольо, защо кафето на гладно да е предпоставка за проблеми със стомаха? Аз не виждам…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Криотерапия! :)
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демони[quote author="инж. Марин Маринов" date="1328695879"]Не е задължително това да се случи, нещата са доста индивидулани,…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониПриоритетите за видовете храна са много добри! За яденето - като не си гладна не…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониТрябва да увеличиш храната, защото вече прекалено много дни ядеш малко калории и има опасност…
Плажно тяло[quote author="James Hinks" date="1328684240"] По-добре преди тежестите. Така хем си направил кардиото, хем си загрял,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]07.02.2012[/strong] [u]Тяга[/u] - 10@70, 3@110, 1@130, 20х1@150
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Вигантола си го знам от край време. Беше модерен в spidersport форума, още когато беше…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониИ аз много обичам сурови гъби.
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Marina " date="1328561679"]Ау, ама и аз си изпих моят Вигантол за 5 дена, като…
FlashTerran - Цел Gold Medal[quote author="Ramon Dekkers" date="1328555613"]Изключително здрав типаж. Между другото е и доста смел, като гледам какви…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демони[quote author="Marina " date="1328551728"]От едно колелце ли имаш мускулна треска, адаш? А твърдиш, че имаш…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демони[quote author="el " date="1328516724"]Предвид, че до сега съм подържала коремни мускули с тютюнджийска кашлица... за…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]06.02.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 5@60, 3@70, 3х1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 5х1@110, 3х2@105 [u]Клек[/u] - 10@20, 5@60,…