инж. Марин Маринов

[quote author="Grey Knight" date="1387389491"]Каква е идеята на това седене на студ нон-стоп?[/quote] [url=http://www.jackkruse.com/cold-thermogenesis-6-the-ancient-pathway/]Това е идеята…

[strong]18.12.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 1@115 [u]Набиране [/u]- 2х3 [u]Тяга[/u]…

[quote author="slavko" date="1387377162"]Другия път, като сме в нас, ще Ви направя една скрита камера на…

Ядеш ВМ-НВД и седиш на колкото се може по-студено. Ако толерираш добре и си инат,…

[strong]17.12.2013[/strong] Вчера понеже не остана време за тренировка, реших да я заместя с малко СТУД.…

[quote author="James Hinks" date="1386840924"]Четворката на 210 кг. Плитък е клека, но с тези дънки това…

[strong]15.12.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40 ,6@60, 3@70, 1@80, 1@90, 3х4@100 [u]Разгъвач за бедра[/u] [u]Тяга[/u] -…

[strong]13.12.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 6@60, 3@70, 1@80, 1@90, 3х4@100 [u]Тяга[/u] - 1@160 [u]Набиране[/u] -…

[strong]11.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@190, 3х4@100 [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 1@130,…

[strong]09.12.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 6@60, 3@70, 1@80, 1@90, 3х4@100 [u]Набиране[/u] - 10х3 [u]Разгъвач за…

[quote author="Скота" date="1386665902"]Марине, едно [url=http://dx.com/p/2-0-lcd-display-electromagnetic-radiation-detector-black-1-x-6f22-170486]такова [/url]за Коледа : )[/quote] Гледал съм ги, тези не стават.…

[strong]06.12.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 6@60, 3@70, 1@80, 1@90, 2х4@100 [u]Мъртва тяга[/u] - 7@70, 3@110,…

Никсън, честит имен ден! По-бързо да ти минат гърдите, ти пожелавам. Или май е по-добре…

[strong]04.12.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 4х2@105 [u]Набиране[/u] - 10х4 [u]Разгъвач…

Благодаря на всички за хубавите пожелания! Ще се постарая да ги сбъдна! :)

[strong]02.12.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 5@50, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 4х2@105 [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110,…

[strong]30.11.2013[/strong] [u]Лежанка [/u]- 12@20, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 4х2@105 [u]Набиране[/u] - 10х4 Суперсерия на…

[strong]28.11.2013[/strong] [u]Лежанка [/u]- 12@20, 8240, 6@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 3х2@105 [u]Набиране[/u] - 10х4 [u]Разгъвач…

Това значи, че ще се натовариш повече и ще се възстановиш по-трудно ако вдигаш бавно…

Целите притискат, а ? :) Така е.