на 42 години, IT
Ще даде и още как! ;)
Достигнат максимум?Milanec, Какви са ти целите? Как си трнеирал до сега? Какви са ти силовите постижения…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.А такааа, добре е да те виждаме пак в боя :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]02.11.2011[/strong] [u]Лежанка[/u] - 15@20, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 10х3@100 Днес по принцип трябваше да…
Дневникът на Miyu[quote author="Marina Dekova" date="1320173292"]Вчера си пуснах кръвни изследвания да видя как е положението.. Хемоглобин -…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1320170841"]5 на 150...много добре...[/quote] Виж тази моя тренировка ;) , 6 на 160…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]01.11.2011[/strong] [u]Лежанка [/u]- 15@20, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@105 [u]Тяга [/u]- 5@110, 3@130, 1@150,…
Дневникът на Moon[quote author="slavko" date="1320158469"]Ооооооо...за Мак Сим ти е възразничко, но ако желаеш, ще ти пресъздам обстановката…
Моля за съдействие - надебелявам при диета за покачване на мускулна маса[quote author="Valdis" date="1319702953"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1319701560"]7 храненета и предпоследното в 19:30 .... ми пич,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="SportFreak" date="1320089986"]Така ли ми се струва или клека ти е по-слаб от лежанката ?[/quote]…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]31.10.2011[/strong] [u]Клек[/u] - 15х5@80 [u]Пуш преса с една ръка с дъмбел[/u] - 15х3@27 [u]Лежанка[/u] -…
Дневник[2015] - блуждаем сиСпоред мен се изгърбваш на тягата! Не ми харесва техниката, трябва да поработиш върху нея.
Дневникът на MiyuПсихопат!:D
Кафе: Да или НеСтрашно много обичам да пия кафе. Харесва ми вкуса и допаминовия пик. По някога пия…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиВегитарианецо, какъв е този нов ник и от кога се преквалифицира и ти на силов…
Проблем с преяжданеТренирай преди преяждането и си хапвай без да се притесняваш ;)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]28.10.2011[/strong] [u]Лежанка[/u] - 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, [strong]20[/strong]х1@105 [u]Тяга[/u] - 5@80, 3@100, 1@120, 1@140,…
ЩангьиеВалери само да се оправи и го почваме по Супертрейнинг на Веркхошански ;) Пък може…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Margaritka" date="1319737337"][quote author="Denny Crane" date="1319736391"]Понеже се разписахте по темата. Онзи ден попрекалих с едни…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМного пъти съм го казвал назад в дневника, но хайде ще кажа пак :) Шаблоните…