на 42 години, IT
А тяга, а натискане с крака на лежанката? Знаеш, че не изглеждам като този на…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]17.09.2013[/strong] [u]Лежанка [/u]- 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 1@115, 1@117,5 [u]Тяга[/u]…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="cocobutt" date="1379401380"]Инженере, още ли ти е студено? :D[/quote] Офертите за топлене - само на…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиВиж, дядо Коледа си има супер шейна и въпреки това е оставил дърпането на еленчетата,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1379403942"]Ела поне да потеглиш шейната:)[/quote] Нямате ли си еленчета? :D
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНе, схемата е IF - хранене както дойде, без притеснения от броя хранения и количеството.…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1379399934"]Картите бе, вече ни бият с Деската:) А иначе инженера се е поизпилил,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="cocobutt" date="1379401380"]Инженере, още ли ти е студено? :D[/quote] На мен много отдавна не ми…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Madboy" date="1379370534"]Кое е тръгнало нагоре ? Аз не виждам такова, или пак си свалил…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]16.09.2013[/strong] [u]Лежанка [/u]- 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 1@115, 1@117.5, 1@120…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Баси яката зала! В такава искам и аз да тренирам. Има атмосфера за напъване :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]14.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 2@80, 1@90, 1@100, 3х3@105 [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@100, 1@140,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]13.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 3х3@105 [u]Набиране[/u] - 10х3 [u]Тяга[/u]…
Възможно ли е възстановяването с минимално количество сън?[quote author="Велико Иванов" date="1379057104"] Има хора които с години спят по супер малко,някакво такова състояние…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЛошо е да си само на една ръка растояние от разлонителя на захранването.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]12.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 3х3@105 [u]Набиране[/u] - 10х3 [u]Тяга[/u]…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]10.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40 , 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 3х3@105 [u]Набиране[/u] - 10х3…
All about12х200 тягата е touch and go или с пауза?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]09.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 3х3@105 [u]Набиране[/u] - 5х6 [u]Тяга[/u]…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]08.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 4х3@100 [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 2х5@140…