на 42 години, IT
[strong]07.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 4х3@100 [u]Набиране[/u] - 10х3
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]04.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 4х3@100 [u]Набиране[/u] - 13х3 [u]Мъртва тяга…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]03.09.2013[/strong] [u]Лежанка [/u]- 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 4х3@100 [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 1@130,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]02.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 4х3@100 [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]01.09.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 4х1@115 [u]Набиране[/u] -…
Изварата покачва ли нивата на естроген в организма?От казеина може да си имаш ядове с щитовидната жлеза, с храносмилането. Не е добра…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]30.08.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х6@60, 3@70, 2х1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 3х1@115 [u]Тяга[/u] - 7@70, 1@110,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки29.08.2013 [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 3х1@115 [u]Набиране[/u] - 13х3…
My fight ..Честит дневни! Според мен много ще ти помогне воденето му. Почвай да описваш ежедневието си,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]28.08.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 3х1@115 [u]Набиране[/u] - 10х3…
Разликата между здравословен и нездравословен начин на животЗдравето и дългия живот не зависят само от тренировки, хранене и добавки! Толкова много други…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСъс ставането - цигара. Това вдига допамина. Сутрин трябва допамина и кортизолада са високи за…
Новият дневник !Снимката е култова!!! :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОхоо, Скоте, не само четеш, ами и прилагаш д-р Джак Круз ;)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]26.08.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 2х5@60, 3@70, 2@80, 1290, 1@100, 1@105, 1@110, 2х1@115 [u]Набиране[/u] - 10х3…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1377516327"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1377501628"]С такива тренировки и такова хранене, какви редовни цикли…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"С такива тренировки и такова хранене, какви редовни цикли чакате? По колко часа спите, по-малко…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]25.08.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 5х2@105 [u]Набиране[/u] - 10х3 [u]Раменна преса с…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]24.08.2013[/strong] [u] Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 6х2@105 [u]Набиране[/u] - 11х3…
Клуб на чичкото 30+Видяхте за пореден път, че с постоянно напъване не се получават нещата при натирално трениращите.…