на 42 години, IT
[strong]11.06.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@40, 5@60, 3270, 1@80, 1@90, 1@100, 4х12@60 [u]Клек[/u] - 10@20, 5@40,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]09.06.2013[/strong] [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 2х1@130, 2х1@150, 10х1@162,5 [u]Раменна преса с дъмбели, седнал[/u] - 8@15,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="kaloyan georgiev" date="1370629755"]Здравей, ти само тези упражнения ли правиш и тренираш или това са…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]07.06.2013[/strong] [u]Клек[/u] - 10@20, 6@40, 3@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 2х2@105 [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@40,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1370587203"]Нарочно избягвам да ги приемам чрез хранителна, тъй като 20 грама фибри…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]06.06.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1290, 1@100, 1@105, 1@110, 2х2@105 [u]Клек[/u] -…
All about[quote author="Lachezar Tomov" date="1370378099"][quote author="A.W.E.I.T" date="1370369867"]Не мога да бия чичо си, все още. М/у другото…
Body & mind log: living in a magical realityКак бе, то от земята е най-полезно ;)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]04.06.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 2х1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110 [u]Кофички[/u] - 5@СТ,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Петко К" date="1370287832"]От културизма са по-добри ;)[/quote] В културизма са на големи дози HGH…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНатуралния, безекипировъчен трибой, без да прегаряш често нервната система, е най-доброто за здраве и дълголетие!…
Calisthenics progressionНе вярвам ,че си само 72. Дехидратиран може и да си толкова , но нормално…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1370242641"]Марине,ако позволиш да ти задам един въпрос :) Щом силовият трибой е…
Calisthenics progressionДебелак, колко КГ. стана? :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]02.06.2013[/strong] [u]Тяга[/u] - 2х3@110, 2х1@130, 1@150, 10х1@160
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Никола Добрев" date="1370129335"]Гледам от доста време стигаш най-много до 110 лежанка?[/quote] В момента не…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]01.06.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 1280, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 3х4@100 [u]Клек[/u] -…
Здраве, тонус и следене на храната[quote author="Маргарита Манева" date="1369938767"][quote author="Petq Pavlova" date="1369938546"]Че то при тази диагноза именно е препоръчително да…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Малка , малка, но си има син спектър и мозъка ти го усеща! Книжките са…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1369896816"]. Спрял съм да се тъпча преди лягане, пия си хапчетата и най-късно…