на 42 години, IT
[quote author="slavko" date="1369812175"]http://breakingmuscle.com/health-medicine/nootropics-what-are-they-and-how-can-they-help-me[/quote] Да, и моите стакчета (в редките случаи, когато въобще пия нещо) са…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]28.05.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 4х3@100 [u]Клек[/u] -…
Аргинин+Глутамин на гладно преди сън и ефекта му върху HGHЗа да се повиши растежния хормон по време на сън трябва да се: - ляга…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Е, то това са си стандартни съвети за лега. ;)
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Хората, които тренират изтощителни спортове са с прецакана DHEA от много по-ранна възраст от тази…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]25.05.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 2х1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 5х2@100 [u]Тяга[/u] -…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]24.05.2013[/strong] [u]Клек[/u] - 10@20, 5@40, 5@60, 3@70, 2х1@80, 5х5@90 [u]Раменна преса с дъмбели, седнал [/u]-…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]22.05.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х8@35, 5@55, 3@60, 3@70, 2х1@80, 2х1@90, 1@100, 1@105, 1@110 [u]Кофички[/u] - 10@СТ,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Физици от автономния университет в Мексико направиха изследвания на движенията на световния рекордьор на 100…
Новият дневник ![quote author="Madboy" date="1369189372"]Баа, Ивайло Христов ме е споменал в интервю то си , за кадърните…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]21.05.2013[/strong] [u]Клек [/u]- 10@20, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 5х3@100 [u]Лежанка [/u]- 2х8@50, 5@60, 1@70, 1@80,…
Calisthenics progressionМоже целта му да е лека тренировка, която да му помогне да се възстанови.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]19.05.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 3@70, 3х1@80, 1@90, 11х1@100 [u]Тяга[/u] - 4@110, 1@130, 10х1@150 Много…
All about[quote author="The Reem" date="1368942827"]Имайте поне малко уважение към този човек,който е постигнал адски много.Стига сте…
All about[quote author="Херцог Трън" date="1368906742"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1368906645"]Аз мисля да врънкам Madboy да ме пази,…
All aboutАз мисля да врънкам Madboy да ме пази, но с трикото за тяга. Мисля, че…
All about[quote author="Gogo" date="1368818589"]Моята роля беше, в движението на щангата надолу. Оттам с ряз и вик…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]17.05.2013[/strong] [u]Лежанка [/u]- 12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 12х1@100 [u]Разгъване за трицепс с дъмбел,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Маргарита Манева" date="1368795297"]Изброявам ти не само храни, но и други фактори, които действат в…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Кристиян Дончев" date="1368786231"]Защо правиш само по 5 набирания?[/quote] За да си фрагментирам обема от…