на 42 години, IT
[strong]16.05.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@80, 2х10@60 [u]Клек[/u] - 10@20,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиDenny Crane, както винаги, е в час :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиhttp://mashable.com/2012/11/19/gadgets-sleep/
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Защо не можеш да пишеш суплементацията? Биосигничъра ли е тайна? Прасеца, ако не се лъжа,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]14.05.2013[/strong] [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 1@130, 11х1@145 [u]Кофички[/u] - 2х10, 3@15, 1@25, 4х6@40 Редуване на…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Маргарита Манева" date="1368535791"] Във всеки случай съм се убедила, че инженера е с изключително…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Дилян" date="1368531306"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1368530696"] А за капаците ... точно обратното - свалил…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1368527352"]Ти съвсем си сложил капаците... Значи само д-р Круз е на верния път,…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.StefanR, за товите цели, дори не ти е нужно да тренираш. Други неща трябва да…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНещо извън разговора, който се води по-горе. "If you are Leptin resistant, and work too…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДидко, не мога да разбера какво искаш да ми кажеш? Д-р Джак Круз търси оптималното…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиOoo, не, не ме намесвайте в кросфита мен. Аз тренирам по перфектен начин, перфектния спорт…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]13.05.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 10х1@97,5 [u]Клек[/u] - 10@20, 7@40, 5@60,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]11.05.2013[/strong] [u]Лежанка [/u]- 12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 1@80, 11х1@95 [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 1@130, 10х1@140…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]10.05.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 20х1@92,5 [u]Набиране[/u] - 20х3 [u]Клек[/u]…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]08.05.2013[/strong] [u]Тяга[/u] - 2х7@70, 3@110, 1@130, 20х1@140 [u]Раменна преса с дъмбели, седнал[/u] - 5@20, 10х5@25…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]07.05.2013[/strong] [u]Клек[/u] - 7@40, 10х5@60 [u]Лежанка с широк хват[/u] - 8@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Абазаба" date="1367425192"]http://www.youtube.com/watch?v=EY1DsZMNfNw Здрасти. Можеш ли да споделиш мнение относно това, което се казва в…
Алтернативи на месо + картофи/ориз[quote author="veronique" date="1367779346"]Имаш много варианти! Тези 250 гр пилешко ги слагаш в плик за печене,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]01.05.2013[/strong] [u]Кофички[/u] - 10@СТ, 5@10, 3@15, 3@20, 1@30, 1@40 [u]Набиране [/u]- 3@СТ [u]Кофички - Набиране…