на 42 години, IT
[quote author="Цеци Ангелов" date="1367324061"]Благодаря за конкретния отговор ! :) От статията разбрах че трябва да…
Отпуснат трицепс - решения?Под отпуснат трицепс сигурно имаш в предвид повечко мазнини в областта на трицепса. [strong]Повече мазнини…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1367318102"]Досега бях на среща с Топузов, тренера ми. Нави се да ме подгатвя…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеОтлични тренировки правите! Само да приключа с ремонта на всекидневната и се пускам и аз…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]27.04.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 5х1@110 [u]Тяга[/u] - 7@70,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМи нали това и аз съм казал, бе Никсън :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]23.04.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 17х1@100 [u]Клек [/u]-…
Противозачатъчни и апетит[quote author="vikii nikolaeva" date="1366040757"]Да, имам поликистозни яйчници. [/quote] Поликистозните яйчници говорят за много други проблеми,…
Body & mind log: living in a magical realityГледам някакъв йод се е появил в добавките. Какъв е йода? Калиев йодид? Да не…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]20.04.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@60, 3@75 [u]Тяга[/u] - 10@20, 7@70, 3@110, 1@130, 10х1@150 [u]Раменна преса…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеУтре ще правим ли кафенце и после Заимов?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]17.04.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@15, 6@35, 5@55, 3@75, 1@90, 1@100, 1@105, 2х1@110, 2х5@100 Рамената са уморени…
Tsveti's diary - Healthy, but how?[quote author="Маргарита Манева" date="1366182440"][quote author="Цветелина Христова" date="1366142926"] Ако някой ми каже нещо по-подробно относно хапчетата…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Херцог Трън" date="1366181380"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1366135345"] [u]Клек[/u] 1@170[/quote] Клекнал си 170?[/quote] Че колко…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Vasil Stoianov" date="1366137393"]това малко ми напомня на една система... http://hardgainer.ru/hard2.view4.page106.html[/quote] Аз от години използвам…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]16.04.2013[/strong] [u]Раменна преса с дъмбели, седнал[/u] - 5@23, 10х5@27 [u]Клек[/u] - 10@20, 5@40, 3@60, 1@70,…
Добавки за концентрация, учене и т.н.[quote author="James Hinks" date="1366119549"]Пирацетама няма ефект върху когнитивнисте способности при млад и здрав мозък. Полезен…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Антидепресантите са много лошо нещо. Оправи ли поне проблема, който си се опитвал да оправиш…
Добавки за концентрация, учене и т.н.Пирацетам или нещо подобно, Холин, DMAE, Omega-3 (DHA), L-Tyrosine, някакъв антиоксидант, чайче от маточина, зелен…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Дилян" date="1366027317"]Къде е турското ставане с 32ката питам аз :)[/quote] Първо беше с 24,…