на 42 години, IT
Имаш ли идея защо ти е нередовен цикъла?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]14.04.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 2x1@110, 4х4@100 [u]Набиране[/u] -…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]11.04.2013[/strong] [u]Клек [/u]- 10@20, 10@40, 5@60, 3@70, 4х8@80 [u]Разгъване за трицепс сдъмбел над глава[/u] -…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСмолов ще ми подейства със сигурност. Правил съм Джуниър и след него се чувствах осезаемо…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]10.04.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 2@80, 1@90, 5х3@100 [u]Набиране[/u] - 5х5 [u]Раменна преса с…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[youtube]http://youtu.be/eIUUFvdsfrI[/youtube] 200 кг. Мъртва тяга на 71 кг. лично тегло.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиhttp://www.vbox7.com/play:0976681444 Трите ми опита на тягата са съответно на 3:20 , 12:30 , 21:30. На…
Малко за мен :)[quote author="Кънин" date="1365430203"]Благодаря : ) следващата стъпка живот и здраве " Купа България "[/quote] Само…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиХайде и аз да дам отчет за Джони спорт - 4 По традиция, състезанието беше…
ЩангьиеГадна случка. Айде да оздравяваш по-бързо. Студа и заземяването правят чудеса ;)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]04.04.2013[/strong] [u]Клек[/u] - 10@20, 5@40, 5@60, 5@80, 4х3@90 [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@50, 5@60, 5@70, 2@80,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]02.04.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@50, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@110, 1@115, 10х1@110 [u]Тяга[/u] - 7@70,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]31.03.2013[/strong] [u] Клек[/u] - 6@30, 5@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@110, 2х1@120, 8х1@110, 4х2@100…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Кънин" date="1364740662"]Марин притежава и това качество, да тренира в бъдещето ...[/quote] Нали съм ви…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]30.04.2013[/strong] [u]Клек[/u] - 2х5@60, 2@80, 1@90, 1@100, 1@110 [u]Набиране[/u] - 3х5 [u]Разгъване за трицепс с…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)[quote author="slavko" date="1364588141"][quote author="Gabi Slavova" date="1364584283"] почти всички известни и доказани диетолози и хранителни експерти…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)[quote author="slavko" date="1364568759"]http://chadwaterbury.com/the-truth-about-post-workout-nutrition/ А тук Ори оборва всички ни, и дава съвет който няма да…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="James Hinks" date="1364543184"]Как знам кой ти правилния пиков метод, а :)[/quote] Да, признателен съм…
Новият дневник ![quote author="Madboy" date="1364454818"]вчера какво ми стана, 6 сандвича с пържоли 5 6 вафли коли моли…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]28.03.2013[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@40, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@107,5, [strong]10х1@115[/strong] [u]Раменна преса с…