на 42 години, IT
gips, искам да си повиша относителната сила. Защо това трябва да върви винаги със състезание?…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТи тениската си я заслужил отдавна! Просто нямам ходене до човека, който ги прави.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Petyr Vytov" date="1352665927"]Инжинера няма анатомия за клека, които прави. Бедрото му е доста по…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Марин Маринов" date="1352664823"]Между другото не съм питал досега може и да си казвал каква…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТягата съм я тренирал най-много със свежи единички, при лежанката съвсем не е така. И…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Boby_" date="1352658535"][quote author="Херцог Трън" date="1352657077"]Боби явно не е наясно със "свежите единички" на инженера…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Кънин" date="1352651503"][quote author="Miyu" date="1352651234"]Тренировката ти беше следена он-лайн :D[/quote] Тази тяга не предразполагаше към…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]11.11.2012[/strong] [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 1@130, 13х1@150
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Miyu" date="1352572844"]Ютуб дава предложения, на края на клипа, с негри баскетболисти :D Голяма асоциация..…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ехее и мен ме има на клипа. С каква лежерна крачка пристъпвам само :D И…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1352567765"] Много са дръпнали младежите, ама много!!! Инженера-НЕ...:)))))[/quote] На инженера днес му беше…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Никола Добрев" date="1352481954"]Марине не правеше ли смолов на клека? Или го обърна само на…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]09.11.2012[/strong] [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 1@130, 11х1@150 [u]Раменна преса с дъмбели, седнал[/u] - 12@15, 8@20,…
Дневникът на CeckoБраво Цецко, това е пробив на лежанката ;)х
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]08.11.2012[/strong] [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 1@130, 7х1@150 [u]Лежанка[/u] - 12@20, 8@40, 3@70, 2@80, 7х5@95 [u]Разгъване…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Никола Добрев" date="1352316895"]Марине, как се разгъва за бицепс?[/quote] Техническа грешка ;) Оправил съм го…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]07.11.2012[/strong] [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 1@130, 5х1@150 [u]Раменна преса с дъмбели, седнал[/u] - 5@20, 4х9@27…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Vintage" date="1352288728"]Той и да спре да прави тяга и за 4 седмици си увеличи…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Петко К" date="1352273321"]Ами при условие, че макса ти е към 180, как искаш да…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]06.11.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 1@115, 6х6@90 [u]Тяга[/u] -…