на 42 години, IT
Хубава храна , но се храниш много начесто, това е лошо. Също тази извара вечерта…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСещам се, но си е така. Съвременният живот е перфектен прецаквач на лептина. Зърнените храни,…
Влияние на аминокиселините след продължителен период от време?Може от многото чисти аминокиселини да си прецака инсулиновата чувствителност, а това си е точно…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]25.09.2012[/strong] [u]Раменна преса с дъмбели, седнал[/u] - 3@23, 10х5@25 [u]Набиране [/u]- 10х5 [u]Разгъване за трицепс…
Calisthenics progressionАз не съм казал ,че е мит. Просто казах, че ми напомня на старите статии.…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПо-големи от 100nmol/L (120-150), но предполагам ,че зависи от количеството рТ3.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНещо интересно! Признаци на лептинова резистентност: - много слаб или с наднормено тегло - голям…
Дневникът на кака Лорка[quote author="metalex" date="1348499093"]Извинявам се за офф-а...Разсмях се,виждайки как на Джоко Росич ще му паднат очилата,като…
Calisthenics progression[quote author="Светлин Христов" date="1348501679"]...[/quote] Все едно чета откъси от старите статии на Христо от Фитбула,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]24.09.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 4@50, 2@70, 1@80, 7х5@90 [u]Клек[/u] - 5@60, 3@70, 1@80, 10х3@85
Calisthenics progression[quote author="Kini" date="1348487393"]Не става д*ба м... По едно време бях достигнал пик форма и всичко…
Дневникът на кака Лорка[quote author="Lora Alexandrova" date="1348432381"]-сутринта (7 ч.) 2 бири. След ставане, към 15 ч.-2 домата и…
Дневникът на кака ЛоркаЗа Симеонов и аз съм чувал добри неща.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]21.09.2012[/strong] [u] Лежанка[/u] - 12@20, 6@60, 6х6@85 [u]Клек[/u] - 3@70, 10х3@80 Днес беше ден за…
Calisthenics progressionНяма ли да се кротваш вече и да ги изоставяш тези всекидневни тренировки до отказ?…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1348166599"] Супер сериите ще те направят машина, махни ги тия свежи единички:)))[/quote] Клъстерчетата…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]20.09.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 6@40, 4@60, 3@70, 1@80, 1@90, 5х2@100, (1-1-1-1-1-1-1-1-1-1)@100 [u]Тяга[/u] - 8@60, 3@110, 1@130,…
Световни рекорди по силов трибой.[quote author="Димитър Михайлов" date="1305405816"]300 кг при 50 лично тегло го помня от европейско (мисля) първенство…
Дневникът на кака ЛоркаОт Родопите ли зареди с този зеолит? :)
Дневник[2015] - блуждаем сиЛененото масло се окислява много лесно и това го прецаква. Същата работа е и със…