Ми май бицепса.Нз дали изоставам на гърдите или просто имам доста широк гръден кош и…
Ramo i kraka v edin den.За какво да се правят кракатано отделно?Аз също правя рамо и крака.Също преди на един…
Да ям ли сладко?Майтапя се ;)
Да ям ли сладко?Не се и съмнявам,още повече ако си падаш садо-мазо(е тва си беше грубичко :oops: )…
Кога се ядат яйцата,пържолите и ориза?Значи в 10:15 ям яйцата и 4-те филии,на обяд 3-4 пържоли с 200 грама ориз…
Да ям ли сладко?Щом го задаваш този въпрос е ясно - яде ти се зверски сладко.Еми яш си…
Долна част на корема?Добре бе спирам,да беше казал прсото,че си някакъв начинаещ.Какво ми казваш какво да правя и…
Долна част на корема?Нали "РАЗБИРАШ" от хранене.Тогава защо не ми каза кога да ям яйцата?Хитрец.
Долна част на корема?Добре това можеше да го напишеш преди да ми даваш съвети :( .
ПлочкиАаа моля те кажи това упражнения дето си допирал колената в гърдите?Предпоалгам си го правел…
Долна част на корема?Fitday ти за какво ми даваш съвети,като тренираш само от месец?Балъшка история.
Помощ за изготвянето на хранителен режимМерси и тва ще го погледна :).
Долна част на корема?Така е.Да не ти пука.Аз съм на 17 и ходя с баща ми,който е на…
Помощ за изготвянето на хранителен режимЩе погледна мерси.Яйцата кога да ги ям?
Къде в София може да се тренира Муай-тайГлупости.Ходи на айкидо.За 2 секунди му чипиш ръката(ако искаш).
Помощ за изготвянето на хранителен режимДобре хранителен режим?Не съм казал дали за напълняване или за сваляне на кила.Просто хранителен режим…
Помощ за изготвянето на хранителен режимМи знам ли и аз кво искам :D.Искам да качвам кила,ама искам да сваля на…
Да ям ли сладко?Какво помага за възстановяването на пулса???Това вярно ли е защото тука някъде ис форума четох,че…
ПлочкиК мерси хора.Вече даже започва да ми се вижда третата плочка,но от другата страна 2-рата…
Тотално объркванеНа 17 години съм.65 кила.Почти 180 съм(ако не и 1.80).Тренирам от 7-8 месеца.