Fallen

Fallen

на 36 години

Orc N' Rolla *Autoregulation

[strong]11.10.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. яйца, овес, кофичка кисело мляко 2. яйца, овес, малко грозде 3. агнешко…

StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]

Аз всъщност не можах да разбера дали се еба*ш или говориш сериозно.

Tренировки на открито София: 10 октомври 2011

Ако @Oranje е свободен, може да я изместим за вторник

Tренировки на открито София: 10 октомври 2011

утре нещо изцяло "neural charge" моля

Предизвикателство с набирания

25 = 23 951

Хайде да извадим "Титаник"

От днес: 1. тяга = 7875 2. кофички = 1187,5 3. набирания = 2375 4.…

Orc N' Rolla *Autoregulation

[strong]09.10.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 4 яйца, 300мл мляко, 100гр овес, 150гр (общо) ябълка и грозде, омега3…

Темата на Инис

В такива моменти много ме е яд, че мога да "thumb'на" само веднъж. Поздравления Инис!

Интервю с Мак Сим

1. Имаш ли мускулна група която генетично не ти е заложена да върви? 2. Имат…

Предизвикателство с набирания

19 с по малко чийт 23 851

Фитнес дневник на Петко К

офф: Стряскаш хората с тоя аватар!

Хайде да извадим "Титаник"

от 06.10: 1. кофички = 2470кг за днес: 1. тръстъри = 5790.2кг 2. бърпита =…

Зависимост към солети

Наскоро да си отказала цигарите?

Orc N' Rolla *Autoregulation

[strong]08.10.2011[/strong] [color=red]Храната[/color] 1. яйца, овес, мляко, грозде, ябълка, омега3 (1гр) 2. вредни храни в символични…

Tренировки на открито София: 8 октомври 2011

Брутално! Най-точната дума за случая. Много добре тренировка се получи. Много добре се тренира на…

Tренировки на открито София: 8 октомври 2011

Да. Училището се намира до последната спирка на метрото

Orc N' Rolla *Autoregulation

[strong]07.10.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - 5 яйца, 100гр овес, ябълка 10:40 - 200гр пушен свински бут,…

Предизвикателство с кофички!

+52 = 8449

Orc N' Rolla *Autoregulation

[color=red]Храна[/color] протеин: - 10 яйца - 200гр свински бут - 200гр пилешки гърди въглехидрат: -…

Първи напъни след 10 години без тренировки

Трите ти лева дневно се превръщат в 1.20 (кофичка кисело мляко и 100гр овес). Взимай…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1