Да, наистина - след като влиза по някакъв начин, би трябвало и влияние да оказва.…
Бърлогата на DeadManWalkinghttp://youtube.com/watch?v=iqmQe13j3F8 -> ето това ми изглежда като нещото, което трябва да правиш. Не разбирам докъде…
ХолестеролЧудя се..вие четете ли го този форум или само пишете? Склонен съм да заложа на…
Най-допустимите "мръсни" храни при НВД[quote author="Wrestling_pro" date="1216870891"] И кое е лошото на типовия или черния хляб ??????/[/quote] Моят отговор…
Персонални рекорди извън спортния център[quote author="dan4o93" date="1216881934"]Но най-голямото изпитание според мен беше да ходя със един от съучениците ми…
Настоящата ми програма:)Каквото Alkorin каза, и още едно от мен - как може в програмата да фигурират…
Най-допустимите "мръсни" храни при НВД[quote author="sasch" date="1216811755"] Моя фаворит е сладоледа.В един сладолед ( 70 гр.) има 118 кКал…
Упражнения със собствено тегло - вашитe лични постижения?В такава тема е добре да фигурира и въпросното собствено тегло, едно е набиране при…
Тичане - загуба на мускулна маса??[quote author="Кирил Жегов" date="1216732143"]Всъщност беше към DisturbedMan. И съветите и за противореченето. Аз също не…
Тичане - загуба на мускулна маса??[quote author="Кирил Жегов" date="1216713832"]Мнението ти абсолютно си противоречи. Хем искаш да тренираш дишане, сърце и…
Тичане - загуба на мускулна маса??Дали ще се загуби мускулна маса или не би трябвало да е най-малкия проблем на…
Тренировки С или БЕЗ тежести.Ако някой, който си няма понятие от нещата прочете за дилемата ти ще реши, че…
Въпрос относно за програма за покачване на тегло !Един човек в този форум да иска да се храни като мъж (за количество става…
Въпрос относно за програма за покачване на тегло ![quote author="Niks" date="1216483102"] 14:00ч. - 100 гр. варен ориз,две филии хляб с мед или сладко.…
Поредната тема за храненето по време на НВД...[quote author="danito0o" date="1216440767"]Първо да кажа че съм мъж :lol: ! [/quote] Съотношението килограми/ръст е заблудило…
Степер или Велоергометър[quote author="buhtata" date="1216386524"] Тогава да си купи лост с няколко диска и да започва да…
Дайте мнение за този фитнес уредАко беше безплатен мнението ми щеше да е неутрално - тоест просто някаква играчка. При…
Програма за коремна мускулатура в два вида[quote author="maninc" date="1216375610"] И как да разбера, че гора мазнини ако не по това че…
Фитнес зала в района на Раковски и Дондуков?[quote author="digitalis" date="1216356205"]А някой знае ли къде точно се намира и дали още съществува залата…
Не се ограничаваите многоТи така или иначе нищо няма да направиш, така че проблема не е в съветите…