WWE пародия https://www.youtube.com/watch?v=BbGaDYpB6QU Това са мои приятели, които мисля, че заслужават повече популярност. Поне са…
Нови приоритетиВчера [em]40 мин.[/em] [strong]5 кръга[/strong] Клек 5х3@140кг. Набирания подхват 5х3@+35кг. Кофички 5х5@+35кг.
Нови приоритетиИзвинявам се за поредното отсъствие. Времето минава на един дъх в София. На фитнес почнах…
Нови приоритетиМного съм тъп напоследък, само купони и момичета в главата ми. Просто минах да споделя.…
Нови приоритети[em]40 мин.[/em] [strong]5 кръга[/strong] Лег 1х4@100кг; 4х5@100кг. Мъртва тяга 5х3@150кг. Сгъване за бицепс с щанга…
Нови приоритетиВзех изпита, нещата можеха да се развият далеч по-добре, но все пак. След това една…
Нови приоритети[em]35 мин.[/em] [strong]5 кръга:[/strong] Клек 5х3@150кг Набирания подхват 5х2@+40кг Кофички 5х5@+40кг [strong]Коментар:[/strong] Взех да ги…
Нови приоритети[em]40 мин.[/em] [strong]7 кръга:[/strong] Набирания подхват с тежест 7х2@+40кг. Раменна преса 2х4@70кг; 1х3@70кг(нескопосано 4); 2х4@70кг;…
Нови приоритети[em]40 мин.[/em] [strong]5 кръга:[/strong] Лег [strong]1х5@105кг[/strong]; 4х4@105кг Мъртва тяга 5х3@165кг Сгъване за бицепс с щанга…
Нови приоритети[em]40 мин.[/em] [strong]7 кръга[/strong]: Мъртва тяга 1х3@145кг; 2х2@165кг; 3х1@175кг; 1х2@165кг. Раменна преса 7х3@70кг. [strong]Коментар:[/strong] Еми…
Нови приоритети[em]40 мин.[/em] [strong]5 кръга[/strong]: Клек 5х3@150кг Набирания подхват 5х3@+35кг. Кофички 5х5@+35кг.
Нови приоритети[em]40 мин.[/em] [strong]7 кръга[/strong]: Набирания подхват 7х2@+40кг. Раменна преса 7х3@70кг. [strong]Коментар:[/strong] Прекрасно време. Лостът ми…
Нови приоритети[em]35 мин.[/em] [strong]5 кръга[/strong]: Лег 5х3@105кг. Мъртва тяга 5х3@145кг. Сгъване за бицепс 5х5@42кг.
Нови приоритети[em]40 мин[/em] [strong]6 кръга[/strong]: Мъртва тяга 6х3@145кг. Раменна преса 6х3@70кг.
Нови приоритети[em]35 мин[/em] [strong]5 кръга[/strong]: Клек 5х3@145кг Набирания подхват 5х3@+35кг. Кофички 5х5@+35кг.
Нови приоритети[em]40 мин.[/em] [strong]6 кръга[/strong]: Набирания подхват 6х3@+35кг. Раменна преса 2х5@65кг; [strong]2х4@70кг[/strong]; 2х3@70кг. [strong]Коментар:[/strong] Е, как…
Нови приоритети[em]40 мин.[/em] [strong]6 кръга[/strong]: Лег 1х5@100кг; 1х4@105кг; [strong]1х2@110кг[/strong]; 3х3@105кг. Мъртва тяга 6х3@145кг. Сгъване с щанга…
Нови приоритетиУспах се много лошо днес и само учих. Дейба... Ще тренирам 2 пъти подред -…
Нови приоритети[em]40 мин.[/em] [strong]7 кръга[/strong]: Мъртва тяга 1х3@145кг; 3х3@155кг; 1х3@170кг(с фитили); 2х3@155кг. Раменна преса 1х6@60кг; 1х3@65кг;…
Нови приоритетиЗдравейте отново. :) Първо, да ви се "похваля", че не съм тренирал от 06.12 по…