StR
14.12.15 г. Днес доста добра тренировка , няколко рекорда пак . 1. Изхвърляне : 3х40…
Squats everyday!12.12.15 г. Днес доста начупен бях след вчерашната тренировка , но нямаше какво да правя…
Squats everyday![quote author="umad brah" date="1449870951"]https://www.youtube.com/watch?v=MI0L7E_5Qac[/quote] От тези клипове се мотивирам като цяло. :)
Squats everyday!11.12.15 г. 1. Изхвърляне : 3х40 , 3х50 , 3х55 ... 2. Изхвърляне от вис…
Squats everyday!07.12.15 г. 1.Изхвърляне : няколко 3-ки до 50кг. 2.Обръщане : 2х70 , 1х80 , 1х85…
Squats everyday!04.12.15 г. 1.Изхвърляне : няколко 3-ки до 50кг. 2.Клек : 3х100 , 1х120 , 1х140…
Squats everyday!12.02.15 г. Толкова ужасна тренировка съм нямал от месеци !!! При изхвърлянето при подема ,…
Squats everyday!01.12.15 г. Вчера по време на тласкането нещо ме преряза рамото , но не му…
Squats everyday!30.11.15 г. 1.Изхвърляне : 3х40 , 3х50 , 3х55 , 2х60 , 1х65,1х65, 1х70 ,…
Squats everyday!29.11.15 г. 1. Изхвърляне : 3х40 , 3х50 , 3х55 , 3х55 , 2х60 (…
Squats everyday!28.11.15г. Днес пораздвижване само . Хареса ми клекът , доста лек беше . 1. Изхвърляне…
Squats everyday!27.11.15 г. Днес страхотна тренировка ! След почивката се чувстваме идеално ! Два нови рекорда…
Squats everyday!25.11.15 г. Изхвърляне като редувах повторенията от земя и от колене: 3-ки до 55 Изтласкване…
Squats everyday!24.11.15 г. Лека тренировка днес . 1. Изхвърляне : 3,4 3-ки на 70%-80% 2. Изтласкване…
Squats everyday!23.11.15 г. Днес отново адската разсеяност на изхвърлянето и нов рекорд на тласкането . Жалко…
satisfaction ;]Може да го измисля и аз да се пусна на 74 без екипировка :D .…
Squats everyday!22.11.15 г. Вчера голямо зареждане ... то не бяха спагети , шоколади . Едно кремче…
Squats everyday!20.11.15 г. Като всяка друга трен , отново заучаване на техниката ... 1. Изхвърляне :…
Squats everyday!19.11.15 г. Днес лека тренировка . 1. Изхвърляне : 5 3-ки на леки килограми 2.…
Squats everyday!18.11.15 г. 1. Изхвърляне : 3х40 , 3х45 , 3х45 , 3х50 , 3х50 ,…