gazena gadinka

Първо снимката си беше с отвратително качество, а и аз много не се загледах в…

На следващата тренировка ще помоля някой друг да ме снима и ще кача да ме…

Аз разчитах на тоя човек, че ме е снимал и ми е пратил моята снимка,…

Извинявам се на всички момчета от форума за огромното недоразумение, което се е получило. Понеже…

Честит рожден ден! Много щастие и успехи както в тренировките, така и навсякъде :)

Дай си малко почивка и гледай да се оправяш. :) Най-важно е да се оправиш…

Клек 1х5@60 1х4@80 1х3@90 1х3@110 3х3@120 1х5@80 кг Лег 1х5@40 1х4@60 1х3@80 1х2@90 1х1@100 1х5@80…

Успех с целите и дневника :) Ще е интересно да се следи :)

Е, прав си, че стиловете на игра са различни. Гадно се е получило, че не…

[quote author="Слай" date="1365921647"]Вчера вечерта разбрах че състезанието отпада , подари липса на финанси ще организират…

Наистина бицагата си е доста здрава :)

Честит рожден ден! Много здраве, успехи и още по-здрав и корав :)

За съжаление тоя приятел ми е направил снимка с недобро качество. Сега я виждам, че…

Е, от плевенската група трибойци го научих това :D д'ге тяга - 1х5@60, 1х4@80, 1х2@90,…

Гледам, че продължаваш с все така здрави и тежки тренировки. Браво на теб :) Тягата…

Вчера малко почивка и здраво хранене. Днес пак тренировка: Клек - 1х5@60, 1х4@80, 3х5@110, 1х5@90кг…

Като структура тренировката ти е доста добре. Няма да е зле да пишеш и с…

Много здраво тренираш, братле :) :) Давай все така.

Не я раздаваме - само разписаното разпределение на мускулните групи. :) Та днес потренирах: Лег…

Тяга - 1х5@60, 1х4@80, 1х3@90, 1х3@100, 2х3@120, 2х2@110кг Гребане с лост - 4х6@65кг Набирания широк…