gazena gadinka

[quote author="Атанас _" date="1368438570"]Да, кашкавалената извара има казеин, поне според това, което пише, но тя…

Е, вече го почна кик-бокса - браво на теб. Като гледам доста добри тренировки правите…

Такааа, днес си имаше здрава тренировка: тяга - 1х5@60, 1х4@80, 1х2@90, 1х1@120, 2х3@90кг лег -…

Е, браво на вас, че сте си организирали пикник. Както се вижда и от снимките…

Е тя май повечето извара е суроватъчна. Другият вариант е кашкавалената май, ама не съм…

А на другите групи какви упражнения правиш - брой серии, повторения в тях. Защото виждам,…

Днес си направих почивен ден, след вчерашното двуразово трениране ;) Храната: яйца със сирене принцеси…

Днес се получи доста натоварено откъм тренировки - тренирах двуразово - фитнес и страйкинг (писах…

Днес нямаше тренировка. Утре може би ще е двуразово - бойна и фитнес тренировка, че…

Здравейте :) Вчера не успях да си пиша тренировката, че нямах нет. И вчера и…

Успех с целите! Ще се следи твоя дневник :)

Здравей. Честит дневник! Ще го следя с интерес. Успех с целите :)

Да се дозапиша за днес - понеже реших, че много ми се тренира все пак…

Здравейте - днес 6.05 - залата не работи, пообиколих на няколко места из квартала с…

Здравейте :) Тия дни не съм си писал в дневника, защото нямах достъп до интернет.…

Честит Рожден Ден!!! :)

[quote author="Filip Mutafov" date="1367526166"][size=4][strong][em]Тренировка [/em][/strong][/size]: без ето клиповете, ако тръгнат :D [/quote] Тягата си е…

Браво на теб. До лятото значи везната и планча ще ги държиш много.

Днес с отбора от залата по бокс заминаваме на лагер за 4 дни. :) Така…

А въпроса със снимки или клип - ще се постарая на някоя от тренировките тая…