Това, че съм ги правил с 25 кг си е така, правя си ги. НО…
Опит за трибойски стил на тренировкитеНе съм го заебал. Тренирам си го бокса. Даже на състезания се пускам.
Канадска борба - съвети за начинаещ?Браво! Напредваш явно. Все така много успехи! :)
STAY HUNGRY!Като почнете да правите боксовите тренировки ги вписвай, че ще е интересно и това да…
Опит за трибойски стил на тренировкитеДнес 30.04 Тренировка: Тяга - 1х5@60, 1х4@80, 1х3@90, 1х3@100, 2х3@120, 2х2@110кг Гребане с лост -…
I don't need motivation to work out![quote author="gangsta_" date="1367221338"]Имам един малък проблем с форума: 1.Не мога да харесвам коментарите на другите…
Опит за трибойски стил на тренировкитеГрешка има за разтварянето - размечтал съм се нещо да е с 25 кила, с…
Опит за трибойски стил на тренировкитеДнес 29.04 Тренировка: тяга - 1х5@60, 1х4@80, 1х2@90, 1х1@[color=red]120[/color], 2х3@90кг раменни преси с дъмбели 4х5@[color=red]35[/color]кг…
Опит за трибойски стил на тренировкитеДнес 28.04 Тренировка - няма Само храна: 9.00 - макарони с ориз 12.00 - пилешко…
Нова фитннес програмаЗдравей. Ако търсиш пет дневен сплит погледни това: http://www.bb-team.org/workout/4248_fst-7 А за четиридневен - http://www.bb-team.org/workout/4282_fitnes-split-4up-1 Надявам…
Опит за трибойски стил на тренировкитеДнес 27.04 Тренировка - имаше тяга - 1х5@60, 1х4@80, 1х2@90, 1х1@100, 2х3@90кг раменни преси с…
Дневникът на Filip.Така си е, тягата и клека са базови упражнения и от тях много добре се…
Дневникът на Filip.Браво, много добра техника и на клека и на тягата :)
Ударная техника! - БИ+щангиКакъв боен спорт тренираш сега - продължаваш ли си таекуон-до-то?
Опит за трибойски стил на тренировкитеДнес - 26.04 Тренировъчен: Клек - 1х5@60, 1х4@80, 3х5@110, 1х5@90кг Лег - 1х5@40, 1х4@60,1х4@70, 2х3@80кг,…
Опит за трибойски стил на тренировките:D Не, треньора не е казвал такова нещо, а по-скоро иска да правим ударите силно…
Опит за трибойски стил на тренировкитеБлагодаря ти за интересния материал, дето си ми го пратил. Струва си да се обмислят…
Опит за трибойски стил на тренировкитеАми да, прав си. Аз съм говорил с треньора си по бокс и съм го…
Опит за трибойски стил на тренировкитеДа, практикувам го - ходя даже на състезания по бокс. ;)
Опит за трибойски стил на тренировкитеДнес - 25.04 Тренировка - няма :) Храна - здраво: 7.30 - овесени ядки с…