Кънин
студент
Валка, това е добро , но по ми харесваше да те гледам всеки ден на…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМарине, стига бъзици , че е вземат да ти повярват :D
Малко за мен :)" най - добре се смее този , който се смее последен "
Малко за мен :)тяга - до 1@210 после ме пребориха пак същите .... на Ники ,му е много…
Малко за мен :)клек - 2@140 2@150 2@165 2@175 2@170 лег - 2@110 1@110 3х2@105 стриктна раменна преса…
Клуб на чичкото 30+лоши намерения нямам към никого.... даже напротив :)
Клуб на чичкото 30+[quote author="James Hinks" date="1375957372"]Не, не визирах теб, но щом си се припознал... ;)[/quote] все едно…
Клуб на чичкото 30+[quote author="James Hinks" date="1375955246"] Много разбирачи[color=red] с по 120 лег[/color] дават акъли и за това…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Скота" date="1375908157"]Имам предвид 10 :) Не- не насочвам фокуса към времето мисля че ясно…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1375906967"]Опитвам се да вникна в коментара ти, но не съм сигурен, че…
Малко за мен :)105-110-115 това са ми работните и тежките даже хахаха .... ем стягам се ама не…
Малко за мен :)над 100 кила е работно ..... тесния 100 са ми много , ще са чийтави
Малко за мен :)по 9-10 работни на тренировка, за седмицата 30(минимум) ... кофите , може , тесния по…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкидо 90% и над тях има огромна разлика в повторенията, очаквах нещо повече като ми…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Скота" date="1375825709"] много близо да. [/quote] "купа България" също е много близо !?! или…
Малко за мен :)клек - 3@120 3@140 2х3@150 4@160 лег - 3@100 2@105 2@110 3-2@105 кофи - 10@10кг…
Клуб на чичкото 30+Скоте, точно заради това се обърнах и към теб Относно тренировките на Николай, вдигай яко…
Тежести за крака[quote author="Венцислав Йоханов" date="1375776144"], защото не искам ММ в краката , а просто искам да…
Клуб на чичкото 30+Херцоже, въпрос към теб и Скота, още ли смяташ за постижими целите, които си постави…
Малко за мен :)тяга - 2@140-160-180-200 3@190 горен скрипец за гръб, малко бицепс , стречинг Утре може да…