Кънин
студент
клек с бинт - 3@140-160-180 лег с фанела - 145-150-152.5 леки :) сутрин около 83.40кг
Малко за мен :)вчера... клек - до 240 с екип днес .... тяга - 230-260 набиране - 4-5…
Малко за мен :)23.03 клек - 5@100-120-140 3-3@140 24.03 лег - 2@100-110-110 вечерта бях под 83.00кг. Не е…
Малко за мен :)тяга - 2@210-230-240 набиране - 4-5 серии задно рамо - 3-4 серии :)
Малко за мен :)клек с бинт - 2@190-210-220 лег - 2@100-115-122.5-127.5 2х3@110 :)
Малко за мен :)тяга с трико - 230-260-280 неуспех на 290 Другата седмица до първи опити . К'вот…
Малко за мен :)17.03 пак ридания с фанелата и нищо накрая 18.03 клек с екип - 220-240-260-270 високи…
Малко за мен :)тяга - 2@200-220 2х3@230 набиране - ст -4х8 :)
Малко за мен :)клек с бинт - 2@190-210-220-225 лег - 2@110-115-120-125-125 :) кантара си прави бъзици с мен…
Малко за мен :)тяга с трико - 230-260 проблеми с него :)
Малко за мен :)клек с екип - 220-240-255-[color=red]265ЛР[/color]
Малко за мен :)лег с фанела - до трупче 2.5см 150 кг, ок , на гърди 165кг два…
Малко за мен :)тяга - 3@180-200-210-210 набиране ст - 4-5 серии х 7-8 :) кора пукнати " L…
Малко за мен :)клек - 5@100-120 4@140-150-150 :) тази сутрин 83.00 , но нямам вяра на кантара :D
Малко за мен :)клек с бинт - 2@190-210-220 лег - 2@110 2-3-2@120 4@110 :)
Малко за мен :)Няма как да знам кои ще са със сигурност, на място ще съм убеден хаха…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1457333764"][quote author="Кънин" date="1457301449"] родителите ти, да не мислят, че си на 12 все…
Малко за мен :)Благодаря, но на лега имам голям пасив, на клека също има какво да се желае…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1457197898"]Храната долу горе като за при нашите е добра, с изключение на това…
Малко за мен :)тяга с екип - 220-250-270-[color=red]285 ЛР[/color] набиране СТ - 9-9-9-9 гребанее с щанга - 3х10@50…