Кънин
студент
вчера... клек - 4@160 5@170 5@180 / 3@160-170 с пауза лег - 1@120-130-135 3@120 4@120…
Малко за мен :)тяга - 3@210-230-230 набиране - 10-8-7-7 гребане с щанга - 3х10@60 гребане с дъмбел -…
Малко за мен :)клек - 3@120-140 4@160 3@170 4@180 с бинт - 4@140-160-180 лег - 3@100-110 4-5@115 среден…
Малко за мен :)За много години. По успешна 2016 - та и да ви носи радост и успехи…
Малко за мен :)тяга - 2@200-220 3@230 5@210 дефиитна от 7-8см - 3@180-190 гребане с щанга - 3х10@50…
Малко за мен :)клек - 3@100-120-140-150 4@160 с бинт - 5@140-160 4@170 лег - 2х5@100 7-6@110 среден хват…
Малко за мен :)тяга - 3@200-210-220 набиране - 8 ст 3х6@10кг верт. скрипец - 4-5 серии гребане с…
Малко за мен :)клек - 3-4 ки 100-120-130-140-150-150 лег - 4-4-4-5 - 100-110-115-115 военна преса - 8-8-8-7@40-50-50-55 :)…
Малко за мен :)тяга - 5@200-210-210 висока тяга - 3@160-180-200 2@220 1@230 набиране ст - 4х7 гребане с…
Малко за мен :)събота ... с фанелата, но все още без успех. Бутам 155 от 2.5 см леко…
Малко за мен :)тяга - 4 ки 160-180-200-220-220 дефицитна - 3см- 6см х5@180 набиране ст - 3х7 гребане…
Малко за мен :)клек - 3@100-120-140 5@120 лег - 4-4-5@100 :)
Малко за мен :)тяга - 2@210 3@225 2@235 третото не го заключих гребане с щанга - 3х10@60 набиране…
Малко за мен :)клек - 5@100 3@120-140-150 2@160 2х8@100 с пауза лег - 4-5-5-3-2@100-110-115-120-120 тесех хват спауза -…
Малко за мен :)тяга - 2@210-230-240 4@210 набиране 3х10 ст гребане с щанга - 10@50-60-60 гребане с дъмбел…
Малко за мен :)клек - 3@100-120-140 лег - 3х4@115 7см - 2@120 10см - 3@130 среден и теден…
Малко за мен :)вчера - 4-3-3@210-220-220 набиране - 6-8-10 ст гребанее с щанга - 3х10@60 гребане с дъмбел…
Малко за мен :)клек - 7-6-6-3@160-170-180-190 5ци 120-140 с бинт лег - -4-4-5-5@100-110-110-110 кофички - 10ст 8-10-8@10-15-20кг 10ст…
Малко за мен :)вчера... клек - 5 ци 160-170-180 4@185 7@160 лег - 3-4-5-6@100 среден хват - 8@70…
Малко за мен :)неуспешни на 162.5 и 170 с фанелата . бутнах 155 от 2.5 см , а…