Кънин
студент
тяга - 3ки 170-190 -210 набиране СТ - 9-7-6-6 гребане с дъмбел - 10@31 8@35…
Клуб на чичкото 30+Херцоже, клякай с екипировъчно трико и тогава се оплаквай за"пакета" :D
Малко за мен :)клек - 3@120-140 4@160 3@170 2@180 лег с пауза - 2@100-110 3-2@120 военна преса -…
Малко за мен :)Кък вчера дописвам 1500 м бягане, не съм засичал време, но е около 10 мин.…
Малко за мен :)неангажиращо :) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=M6cAaF10fHs[/youtube]
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1428905810"]Другият вариант е да прежаля два броя палци на ръцете, да сваля малко…
Малко за мен :)16.04 клек - 5ци 100-120-140-150-160 17.04 лег с трупчета - с по 1 повт по…
Малко за мен :)вчера ... тяга - 4ки на 120-150-170-190 2ка на 200 набиране ст - 3х7 гребане…
Малко за мен :)клек - 3@100-120 4@140-150 3@160 лег - 4ки на 100-110-110 с пауза военна преса -…
Малко за мен :)Тяга - 3@150 4@180 2х3@190 Набиране ст- 7-7-6 Гребане с щанга- 10@60-60-60 Бицепс с крив…
Малко за мен :)07.04 клек - до 3кан а 120 лег - 4@8-90 5@100 3@110 с 2-3 сек…
Малко за мен :)20-ти юни в Хасково
Малко за мен :)Мерси , адашче :)
Малко за мен :)Благодаря! Засега поне съм редовен в попълването. Сега се целя за републиканското по лег с…
Малко за мен :)Резултати от 1-ви кръг В горна Оряховица клек - 220 лег - 125 тяга -…
МаргаринНе съм се съмнявал в това ,кое да избера!!! Сетих се , че и маслото…
МаргаринДо колко може , да сме сигурни в качеството на купешкото краве масло ??
Малко за мен :)тяга - 220-245-260 и за 3та седмица не мога 270 набиране 7-7-7 гребане с щанга…
Малко за мен :)клек с екипировка - 215-235-[color=red]250 ЛР[/color] лег с фанела - още не мога да пусна…
Малко за мен :)15.03... все още не мога да дръпна 270 с трикото 17.03.. клек с бинт до…