satisfaction
Не бе, имах предвид защо с колан на лежанката ? :D
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Колан ?
Путьовско поколение ли сме?А замислял ли си се какъв избор имат ? Да, като сте 200 човека вътре,…
satisfaction ;]...
Дневникът на ХристевЗдравей и честит дневник ;) Виждам, че още от първия пост бягаш от правия път,…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 500гр ориз, 100гр масло *, 1л мляко, 3 яйца, 1 банан * - изсипах…
Лаф моабет - осма серияТака ли се надъхваш преди тяга (devil)
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 500гр пилешко, 20гр масло, 1.5л мляко, 400гр пилешко(бут,с кост, от СБА и пише "маринован"),…
Дневникът на НиколНападка :D стига, моля те :D Просто си пиша тука и така ;) Казвам, че…
Дневникът на НиколАко снимам обелен банан и питам колко грама е д/г, ще ми кажеш колко е…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 50гр масло, 350гр свински, 20гр масло, 1.5л мляко, порция свинско с картофи,…
Мисията невъзможна[quote author="Ventsislava Tsenkova" date="1445440123"] опражнения[/quote] То вярно, че доста странни неща правиш, ама май пак…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Да ви имам проблемите. Заспя ли - няма ставане!
Дневникът на НиколМесото най-вероятно е около 200гр, но не мога да бъда сигурен.
satisfaction ;].
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™И питаш дали е добър хахахахахаХАХА ПП: Що пък да е лошо....
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Хахаха, помислих че е презерватив... :D
Squats everyday!Ами, ти си знаеш. Обаче ако не стигаш и до 80% от макса, то 4…
Нищо специално, просто дневник.5х3 ми се вижда малко като обем, аз лично го виждам да направя 7-8 серии…
Нищо специално, просто дневник.Ако не променяш нищо, си започваш от 6-8 повторения и към края като нищо ще…