satisfaction
5 яйца, 200гр сирене, 50гр масло - 1300+ккал :) Не го гледай тоя протеин. Докарвай…
Сила, когато станат 51+ годинитеВзимаш една дебела точилка и ето ти баш си мачкане :D Аз ако мина през…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Айде на макс е едно, ама на толкова леки килограми да ти играят краката вЕрно…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200 гр ориз, 70гр масло, 400гр свински бут, 25гр масло, 2 порции пилешко(с кожа)…
satisfaction ;]Много сланина има честно казано.
satisfaction ;].
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 400гр ориз, 70гр масло, 400гр пилешко, 1л прясно мляко, 2 банана [strong]Тренировка[/strong] Клек -…
satisfaction ;].
satisfaction ;].
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Е, кажи честно... какво е това ядене, та да качваш 9см на талията хАХахха :D…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 400гр ориз, 70гр масло, 400гр пилешко, 500мл прясно мляко, 3 яйца [strong]Тренировка[/strong] Тяга -…
satisfaction ;].
Разни опитиОткрихме Спиндермаан!!! :D ит ис бок !
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 400гр ориз, 100гр масло, 500гр пилешко, 3 яйца, банан [strong]Тренировка[/strong] Лег - [color=red]7х110кг;[/color] 4х5х95кг…
Разни опитиТова щях да питам преди 15мин някъде, ама викам айде да не наливам масло в…
satisfaction ;].
Хранителна програма за покачване на максимално количество мускулна маса .Засичал ли си си колко време тренираш или никой часовник не издържа толкова ? :D
Тренирам от известно време, но нямам опит и мисля, че греша някъдеЗа 25мин някои хора вършат толкова работа колкото аз и ти за 3 тренировки, така…
Strength and Texas methodСтрахотни тежести, наистина :)
Тренирам от известно време, но нямам опит и мисля, че греша някъдеЕбаси.... първо казваш как всички тук са по-напреднали, а после решаваш да правиш каквото ти…