на 35 години
Почни да си лягаш и да ставаш по-рано и намали алкохола.Ако бъркам в начина на…
Нуждая се от програма за маса.Аз мисля ,че да правиш 3 упражнения за бицепс в тази програма е пълна глупост.
Фитнес програма[quote author="gazena gadinka" date="1349122090"]При положение, че вече не си начинаещ във фитнеса идеята за разпределяне…
Фитнес програмаТози,който ти го е казал,е наясно с нещата точно толкова ,колкото и ти самия. Тук…
Помощ с тренировъчна програмаНе прибягвай до добавки още от сега.Евентуално след 1-2 години минимум ,но дори и тогава…
Виц на деня :)Биг ша купил котка на лил ша и я кръстили мър ша ...
Подут стомах - решение?Колегите горе добре те съветват,но подутия стомах може да се дължи на наистина м-н-о-г-о причини,и…
Виц на деня :)Мъж влиза във фризьорски салон и пита: - Колко струва измиването на глава? - 15лв.…
Труден растеж на гръдни мускулиЗащо не се вслушаш в съветите по-горе и не намалиш упражнения на две? Пробвай да…
Виц на деня :)[quote author="Pavel" date="1348564238"]Джеймс Бонд както си карал лудо bmw-то по магистралата с бясна скорост катастрофирал…
Виц на деня :)Във време на криза, учителката попитала децата: - Какво правите в къщи, за да се…
Кои упражнения да правя за 3-те глави на трицепса?Ако бях на мястото на автора на темата,бих правил между 0 и 1 упражнения за…
BCAA, креатин или протеинОт тези трите аз бих си купил месо.Както и измежду всички други добавки.
Нездравословен ли е фитнесът?Ако се замислиш,съвременният човек е най-изнеженото същество на планетата.Не,фитнесът,не е нездравословен.Стига сам да не го…
Мнение за програма за покачване на ММ[quote author="Vajeto E Edin" date="1348248050"] Иначе знам, че ми трябва хубав протеин, креатин, Глутамин и…
Любими книги[quote author="Лукреция Швайнщайгер" date="1348226246"][quote author="spook" date="1348088366"]Любимо ми е всичко на Зелазни,както и всичко на Херман…
Мнение за програма за покачване на ММСложи две,и по 1-2 за дланите и за лицевите мускули ,и поне по 3 за…
Любими книгиЛюбимо ми е всичко на Зелазни,както и всичко на Херман Хесе. Дан Симънс.Р.А.Салваторе,Джордж Мартин...И не…
Мъжете и брадатаМъж без брада е като жена с брада!
Любим изпълнител / групаGabba front berlin , Angerfist , Pendulum, Prodigy , Mario Ranieri , DJ Hidden,Venetian Snares,Enduser,Ephixa,Flux…