[quote author="Петър" date="1400315474"]Рекламен клип на България от 1965г[/quote] На нито едно кръстовище не видях светофари,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 18.05.2014г. [color=red]Набиране: 4 серии: 10, 10, 10, 10 (СТ) Мечка: 4 серии: 8, 8,…
Грамаж на 1 белтък?Отделяш белтъците и ги теглиш, после като знаеш точния грамаж си пресмяташ според информацията в…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="James Hinks" date="1400278079"]Странно, с бинтовете навити макс яко би тябвало да извадиш 10% поне…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 16.05.2014г. [color=red]Заден клек: 4 серии: 3, 2, 1, 2 (140кг, 160кг, 180кг, 200кг) Румънска…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 15.05.2014г. [color=red]Заден клек: 7 серии: 3, 1, 1, 1, 1, 1, 0 (140кг, 160кг,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 14.05.2014г. [color=red]Вдигане от лег: 5 серии: 5, 5, 5, 5, 5 (100кг, 110кг, 120кг,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникБоби, прав си. Но винаги ще се намери някой да каже нещо подобно. Като шефчето…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 12.05.2014г. [color=red]Заден клек: 10 серии: 3 повторения (185кг)[/color] Много стабилно се представих днес, имаше…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1399794032"]А иначе ходих да си направя една тренировка. Първата тренировка 60 кг ми…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 09.05.2014г. [color=red]Заден клек: 7 серии: 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5 (175кг, 175кг,…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Boby_" date="1399628270"]П. П. Не гледам Walking Dead, нито пък се кефя на идеята. :)…
Лаф моабет - осма серияE-ee, радвам се, че има и други хора, които гледат The Walking Dead. :D По…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Борето" date="1399576122"]От моя скромен опит не виждам смисъл да се изсилваш ако не се…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Херцог Трън" date="1399571246"]Да се накажеш по такъв начин може да влоши положението само.[/quote] Ами…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 08.05.2014г. [color=red]Заден клек: 5 серии: 7, 7, 7, 7, 7 (165кг, 165кг, 165кг, 165кг,…
Клек с щанга или на смит машина?[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/70171]Ето я темата.[/url] Надълго и нашироко е разискано. :D Работата е там, че всеки гледа…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 06.05.2014г. [color=red]Заден клек: 4 серии: 9, 9, 9, 9 (155кг, 155кг, 155кг, 155кг) Набиране:…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 05.05.2014г. [color=red]Заден клек: 10 серии: 3 повторения (180кг)[/color] Отидох към 8 без 15 в…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 02.05.2014г. [color=red]Заден клек: 7 серии: 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5 (170кг, 170кг,…