Не знам с какви уреди разполагаш, но виждам че имаш лост и дъмбели, така че…
разпределяне на мускулните групиПо мое мнение е най-добре да си тренираш ръцете в отделен ден. Големите мускулни групи…
Комбинация на добавки - коя е най-добрата за мен?Ако можеш да изолираш после някакви резултати от Трибулуса, сподели ги тук, да видим как…
Колко вдигатеЛег: 145x1 Прав Лост за Бицепс: 50x6 Тяга: 170x1 Клек: 120x8 Набирания с Тежест: 8…
Комбинация на добавки - коя е най-добрата за мен?Кольо, това което казваш е вярно, само не съм съгласен, че от кардиото няма никакъв…
Комбинация на добавки - коя е най-добрата за мен?Ако ще качваш, определено първата комбинация ще ти се отрази най-добре. Сметни си калорийния баланс,…
Комбинация на добавки - коя е най-добрата за мен?Най-важното нещо, което трябва да споменеш, за да могат колегите успешно да ти препоръчат комбинация…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)"Mex" (Muscle Excelence) Creatine Monohydrate за мен е един от най-ефективните и изгодни варианти в…
Фитнес зали - Борово , Красно Село , Бели Брези.Този фитнес на 20та поликлиника вече го няма. В 36то училище не ходете, всичко е…