Ами не знам, ти кажи, предизвикват ли раздразнение на стомаха? Аминокиселините са раздробени протеини, те…
Въпрос относно аминокиселини.Пий ги, няма проблем. Аминокиселините са хранителна добавка, те не предизвикват никакви вредни странични ефекти.…
Добавка за повече калорииОстави ги тия гейнери, не разбрахте, че си давате парите за евтина захар! По добре…
Веселин ДойчевУспех утре на състезанието!
Малко за мен и съвети за моята програмаПий го и повече не си взимай нищо на Биогейм, ами вместо това яж повече…
Набирания на лостАми набирай се, стига да можеш. Но само с набирания няма да стане, най-добре е…
Предозирах с протеинПросто ужас. Как въобще някой може да си помисли, че от 2 дози протеин може…
Хранителни добавки "MEX"На МЕХ съм изпил 4 кутии от матрицата им Matrix 10, 2 кутии креатин, плюс…
Трицепс, бицепс - комбиниране в тренировкатаАз правя първо трицепс, после бицепс. Поради една доста голяма подробност - бицепсът има по-голям…
въпрос за клекове със собствено теглоНападите са по-добро упражнение за глаутелуси, според мен. Ако се правят повечко повторения, рязко... 3…
Примерен хранителен режим за покачване на чиста ММ90 килограма съм вече. Общо взето единственото, което пипнах от храненето е, че почнах да…
Фитнес с инструктор в кв. Стрелбище?В The Gym 105 лева за месец е картата.. Отдавна не съм ходил там, ама…
Фитнес с инструктор в кв. Стрелбище?Ходи в Пулс, там сигурно ще има кой да ти обърне внимание.
Примерен хранителен режим за покачване на чиста ММНиколай, аз и сега си нося храна в кутии, иначе няма да мога да правя…
Примерен хранителен режим за покачване на чиста ММБлагодаря за съветите! Забележката ти за закуската е уместна, от недоглеждане е.. :) Иначе аз…
Примерен хранителен режим за покачване на чиста ММЕлда ще потърся още утре, сигурно в Карфур има. Много ви благодаря за съветите, наистина…
Примерен хранителен режим за покачване на чиста ММАвокадото, освен в салата, по друг начин не знам как да го приемам. Ще разгледам…
Примерен хранителен режим за покачване на чиста ММ[quote author="Кольо Пияндето" date="1362427819"]Защо си елиминирал храните, които са източник на качествени мазнини? Че и…
Не може да качва мускулна масаКажи на твоя приятел да си вземе карта за фитнес и да прави най-вече основни…
Упражнения за рамена - други варианти?Аз пък бих добавил към "добрите" упражнения за рамо и хоризонталното раменно разтваряне на скрипец.…