Според мен с щангетите сега клякаш по-дълбоко и чупиШ гърба точно в кръста, аз те…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 11.03.2014г. [color=red]Клек: 6 серии: 3, 2, 1, 1, 1, 1 (140кг, 160кг, 180кг, 190кг,…
Be REAL!Ейй, голяма краста да ги вдигнеш 200 кила. :) Поне носиш малко емпирични данни -…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникЕй Боби, като почна да ги клякам тия килограми тогава ще се успокоя. :D Ако…
Новият дневник !То като гледам другите от твоята категория какво са вдигали, нищо чудно да почнеш да…
Липса на прогрес на лежанкатаНа 182-183 см височина колко да са му дълги ръцете? Нито е написал как тренира…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Херцог Трън" date="1394391486"]5-6кг за един месец си е стабилно качване :)[/quote] Ами то виж…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 09.03.2014г. [color=red]Мъртва тяга: 6 серии: 3, 2, 1, 1, 1, 1 (170кг, 210кг, 230кг,…
Интервю с Велико ИвановАз искам да попитам Велико някои неща: 1. В дневника си пишеш често, че консумираш…
The 42 ![quote author="Петър" date="1394311028"] А,да - забравих да кажа, че днес си взех доставката от Хърба…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 07.03.2014г. [color=red]Лег с пауза: 6 серии: 5, 3, 1, 1, 1, 0 (120кг, 140кг,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 05.03.2014г. [color=red]Гребане с пудовка: 5 серии: 10, 10, 10, 10, 10 (32кг) Избутване на…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникhttps://www.facebook.com/events/547183002046783/ Ето това е страницата на събитието в социалната мрежа FB. Заповядай, сигурно ще бъде…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Danniii :)" date="1393962360"][quote author="Севастократор Стрез" date="1393960735"]Тренировка: 04.03.2014г. В интерес на истината, много силен се…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 04.03.2014г. [color=red]Лег с пауза: 7 серии: 5, 3, 1, 1, 1, 0, 1 (120кг,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТрапбар не съм виждал на живо никога, а високата тяга е много сложна за изпълнение…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникМалко са брат, направо 320кг. :D Не знам в Пловдив как са с гравитацията, но…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникБлагодаря, James. Да, знам за нагласянето, но ми стана някакъв тик, броя си и на…
The 42 ![quote author="Петър" date="1393788320"]Ами, това е! Много приятна неделя ! Предстои и обещахме да върнем гостито…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 02.03.2014г. [color=red]Мъртва тяга: 7 серии: 2, 1, 1, 2, 2, 1, 1 (170кг, 200кг,…