Вчера отново не успях да си напиша тренировката... Тренировка 02.06.2013 [color=red]Клек: 10 серии: 10, 10,…
Нов боксов чувал много е твърд ?За какво трябва някой да ти отговаря - блъскай си чувала, не вярвам да ти…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка 01.06.2013 Днес нямах много сила, но и като свои оправдания мога да дам ранния…
Нов боксов чувал много е твърд ?Чувалът нов ли си го купувал или втора ръка? Понеже като се използва известно време…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Boby_" date="1370013482"].. То не може да се расте безкрай. Всъщност може, но не бива,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникДнес твърдо бях решил да не тренирам. Станах рано, излизах по работа, върнах се и…
Извара - въпрос относно калории и състав[quote author="Зайо" date="1370006598"]Здравейте, тъй като напоследък започнах да ям повечко извара, изках да ви попитам…
Too Little, Too LateНаистина лактите са много слабо място при повечето хора, аз всеки ден се ядосвам на…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникЗдравейте приятели, вчера не успях да си напиша тренировката, нямах време. Фитнесът беше препълнен, а…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникДнес няма да тренирам, а храната досега е: Телешки протеин след сън Закуска: 300гр овес…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="BGcmex" date="1369672904"]Първите набирания широк хват ли са ? И са 6 серии :D[/quote] Да,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникЗдравей James, благодаря за включването. Статията не я бях чел, ето че явно не откривам…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникСнощи много късно приключих и после не успях да си разпиша тренировката. Ето я и…
Дневникът на Борислав.Поздравления, това се казва хранене и тренировка. Браво! Имам въпрос: Лежанката ли ти е най-силна…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка 24.05 [color=red]Клек: 10 серии: 10, 8, 4(6)*, 4(6)*, 3(6)*, 2(6)*, 2(6)*, 3, 6, 10…
Дневникът на ПетърСупер, звучи интересно! Може и аз да опитам нещо подобно :)
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка 23.05.2013 [color=red]Лежанка: 8 серии: 8, 6, 4, 4, 3, 2, 2, 2 (100кг, 120кг,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Петър" date="1369235863"][quote author="Севастократор Стрез" date="1369235599"]Отдавна не бях правил и коремни преси, може би от…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка 22/05/2013 Мъртва тяга: 8 серии: 10, 6, 4, 3, 2, 1, 1, 1, (100кг,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 20.05.13 [color=red]Клек: 8 серии: 10, 6, 4, 4, 3, 2, 2, 1 (100кг, 120кг,…