Гордан
на 31 години, Паласкаджия
Ако ръчичката ти е като на Денис Ципленков, няма да имаш проблем. :D
Затягане на колана[strong][color=red]19.05.2020 - Дърпаща[/color] [/strong] 1. Набиране с надхват - 5, 7, 7, 7 2. Пулоувър…
Затягане на колана[strong][color=red]18.05.2020 - Бутаща[/color][/strong] 1. Флор преса с ластик - 8 с червен, 8 със син,…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1589545317"][size=2]После в понеделник като се оплача, че ми се е изсипал адът на…
YGGDRASILНа отбивката на ЕКО на Околовръстното ли е? Там бях и аз на физиотерапия.
Затягане на колана[quote author="Bart Simpson" date="1589658768"]Брат, май във флайса ще се видим.[/quote] Да се надяваме и да…
Затягане на колана[strong][color=red]16.05.2020 - Почивка[/color][/strong] [strong][color=red]Движение:[/color][/strong] 15 километра ходене. [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] Калории - 2537 Въглехидрати - 246 Протеин…
Затягане на коланаhttps://bnr.bg/vidin/post/101275564/avtokino-otvara-vrati-vav-vraca На картинг пистата. Аз във Враца не съм стъпвал, ама ще пусна GPS-a.
Затягане на колана[strong][color=red]15.05.2020 - Дърпаща[/color] [/strong] 1. Набиране с надхват - 7, 6, 5, 5 2. Гребане…
Затягане на коланаСбрааме са.
Затягане на коланаРоман е на 30 километра горе-долу. От Роман до Червен бряг с влака и после…
Затягане на коланаТо пак сме на брега на Искъра. Реката минава през града. Иначе за пръв път…
Затягане на коланаОт Лакатник до Койнаре е още бая път.
Затягане на коланаНаправо ми стопли сърцето с тая покана. Само да се прибера в София в края…
Затягане на колана[strong][color=red]14.05.2020 - Почивка[/color][/strong] [strong][color=red]Движение:[/color][/strong] 8.5 километра ходене [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] Калории - 2358 Въглехидрати - 173 Протеин…
Затягане на колана[strong][color=red]13.05.2020 - Бутаща[/color][/strong] 1. Избутване през тръба - 8 с червен, 8 със син, 2x8…
Затягане на колана[strong][color=red]12.05.2020 - Дърпаща[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 5, 5, 5, 4 2. Едностранно гребане…
ПътятПочти няма база за сравнение с твоята ситуация, но след моята физиотерапия (5 сеанса) също…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1589123133"][quote author="metalex" date="1589123002"]Боби,ако си вземеш 2 такива столчета, и слагаш пудовките до теб,…
Затягане на колана[strong][color=red]10.05.2020 - Бутаща[/color][/strong] 1. Избутване на лост от лег - 2x8x50kg, 3x5x80kg. 2. Напади с…