Гордан
на 31 години, Паласкаджия
[strong][color=red]17.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 4x3xСТ 2. Гребане на…
Затягане на колана[strong][color=red]15.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x60kg, 4x80kg, 2x100kg, 6x80kg 2.…
Затягане на колана[strong][color=red]04.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg, 2x80kg, 2x100kg, 6x80kg…
Затягане на колана[strong][color=red]02.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 3x3xСТ 2. Гребане с…
Затягане на колана[strong][color=red]01.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1.1. Бутане на машина (дискове) - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg,…
Затягане на колана[strong][color=red]25.08.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Бутане на машина (кабели) - 12x40kg, 8x50kg, 4x60kg,…
Затягане на колана[strong][color=red]20.07.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 5x1xСТ 2. Гребане с…
Затягане на колана[strong][color=red]18.08.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Бутане на машина (дискове) - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg,…
Затягане на колана[strong][color=red]10.08.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Бутане на машина (кабели) - 12x30kg, 8x40kg, 4x50kg,…
Затягане на колана[strong][color=red]07.08.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg, 2x2x80kg 2. Дърпане…
Затягане на колана[strong][color=red]09.07.2025 - Дърпаща А (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 5xСТ, 4xСТ, 3xСТ…
Затягане на колана[strong][color=red]07.07.2025 - Бутаща А (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg, 2x80kg, 3x2x100kg…
Затягане на колана[strong][color=red]02.07.2025 - Дърпаща А (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 3x3xСТ 2. Пулоувър…
Затягане на колана[strong][color=red]30.06.2025 - Бутаща А (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Бутане на машина (дискове) - 12x0kg, 12x40kg,…
Затягане на колана[strong][color=red]24.06.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 4x2xСТ 2. Гребане с…
Затягане на колана[strong][color=red]23.06.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Бутане на машина (дискове) - 12x0kg, 12x40kg, 8x40kg,…
Затягане на колана[strong][color=red]22.06.2025 - Раздвижване (Академика)[/color][/strong] 1. Дърпане на скрипец - 8x50kg, 8x55kg, 8x60kg, 8x65kg 2. Гребане…
Затягане на колана[strong][color=red]20.06.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg, 3x3x80kg 2. Бедрено…
Затягане на колана[strong][color=red]09.06.2025 - Раздвижване (Монтана)[/color][/strong] 1.1. Флайс на машина - 12x32kg, 8x37kg, 4x42kg, 3x8x47kg 1.2. Дърпане…
Затягане на колана[strong][color=red]04.06.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Бутане на машина (плочки) - 12x30kg, 8x40kg, 4x50kg,…