Гордан
на 31 години, Паласкаджия
[strong][color=red]07.11.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg, 2x2x100kg, 6x80kg 2.…
Затягане на колана[strong][color=red]29.10.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg, 2x2x100kg, 6x80kg 2.…
Затягане на колана[strong][color=red]22.10.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Дърпане на скрипец - 12x50kg, 8x60kg, 4x70kg, 3x8x70kg…
Затягане на колана[strong][color=red]20.10.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Бутане на машина - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg, 3x8x60kg…
Затягане на колана[strong][color=red]09.10.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg, 2x80kg, 2x2x100kg, 6x80kg…
Затягане на колана[strong][color=red]07.10.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Пендлей гребане - 2x5x60kg, 5x80kg, 2x5x100kg 2. Дърпане…
Затягане на колана[strong][color=red]06.10.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Кофички - 3x5xСТ 2. Кросоувър - 2x10x12.5kg (на…
Затягане на колана[strong][color=red]04.10.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 2x5xСТ, 4xСТ 2. Гребане…
Затягане на колана[strong][color=red]03.10.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg, 2x80kg, 2x2x100kg, 6x80kg…
Затягане на колана[strong][color=red]01.10.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Пендлей гребане - 2x5x60kg, 2x5x80kg, 5x100kg 2. Набиране…
Затягане на колана[strong][color=red]29.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Бутане на машина (дискове) - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg,…
Затягане на колана[strong][color=red]24.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Дърпане на скрипец - 12x50kg, 8x60kg, 4x70kg, 3x8x70kg…
Затягане на колана[strong][color=red]23.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Бутане на машина (кабели) - 12x40kg, 8x50kg, 4x60kg,…
Затягане на колана[strong][color=red]17.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 4x3xСТ 2. Гребане на…
Затягане на колана[strong][color=red]15.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x60kg, 4x80kg, 2x100kg, 6x80kg 2.…
Затягане на колана[strong][color=red]04.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Лег - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg, 2x80kg, 2x100kg, 6x80kg…
Затягане на колана[strong][color=red]02.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 3x3xСТ 2. Гребане с…
Затягане на колана[strong][color=red]01.09.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1.1. Бутане на машина (дискове) - 12x20kg, 8x40kg, 4x60kg,…
Затягане на колана[strong][color=red]25.08.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Бутане на машина (кабели) - 12x40kg, 8x50kg, 4x60kg,…
Затягане на колана[strong][color=red]20.07.2025 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 5x1xСТ 2. Гребане с…