Гордан
на 31 години, Паласкаджия
[strong][color=red]16.05.2020 - Почивка[/color][/strong] [strong][color=red]Движение:[/color][/strong] 15 километра ходене. [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] Калории - 2537 Въглехидрати - 246 Протеин…
Затягане на коланаhttps://bnr.bg/vidin/post/101275564/avtokino-otvara-vrati-vav-vraca На картинг пистата. Аз във Враца не съм стъпвал, ама ще пусна GPS-a.
Затягане на колана[strong][color=red]15.05.2020 - Дърпаща[/color] [/strong] 1. Набиране с надхват - 7, 6, 5, 5 2. Гребане…
Затягане на коланаСбрааме са.
Затягане на коланаРоман е на 30 километра горе-долу. От Роман до Червен бряг с влака и после…
Затягане на коланаТо пак сме на брега на Искъра. Реката минава през града. Иначе за пръв път…
Затягане на коланаОт Лакатник до Койнаре е още бая път.
Затягане на коланаНаправо ми стопли сърцето с тая покана. Само да се прибера в София в края…
Затягане на колана[strong][color=red]14.05.2020 - Почивка[/color][/strong] [strong][color=red]Движение:[/color][/strong] 8.5 километра ходене [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] Калории - 2358 Въглехидрати - 173 Протеин…
Затягане на колана[strong][color=red]13.05.2020 - Бутаща[/color][/strong] 1. Избутване през тръба - 8 с червен, 8 със син, 2x8…
Затягане на колана[strong][color=red]12.05.2020 - Дърпаща[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 5, 5, 5, 4 2. Едностранно гребане…
ПътятПочти няма база за сравнение с твоята ситуация, но след моята физиотерапия (5 сеанса) също…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1589123133"][quote author="metalex" date="1589123002"]Боби,ако си вземеш 2 такива столчета, и слагаш пудовките до теб,…
Затягане на колана[strong][color=red]10.05.2020 - Бутаща[/color][/strong] 1. Избутване на лост от лег - 2x8x50kg, 3x5x80kg. 2. Напади с…
Затягане на колана[strong][color=red]09.05.2020 - Дърпаща [/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 5, 5, 4, 4 2. Хоризонтално…
Затягане на колана[quote author="Ангел" date="1588873738"]Как се сдоби с него и от къде мога да намеря такова нещо?…
Затягане на коланаБях качвал наскоро. Около 30-тина килограма ми идват колелата, може и да са по-леки, но…
Затягане на колана[strong][color=red]07.05.2020 - Почивка[/color][/strong] [strong][color=red]Движение:[/color][/strong] 6 километра ходене, 2 километра бягане. [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] Калории - 3226 Въглехидрати…
Затягане на коланаДа, мрънка, че не е официален рекорд, защото не е направен повреме на състезание, защото…
Затягане на колана[quote author="old_man" date="1588786660"]Ако някой следи стронгмените,би ми било интересно да сподели,има ли някой с подобна…