Гордан
на 31 години, Паласкаджия
[strong][color=red]15.02.2020 - Почивка[/color][/strong] [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] Калории - 2705 Въглехидрати - 286 Протеин - 165 Мазнини -…
Затягане на колана[strong][color=red]14.02.2020 - Дърпаща Б[/color][/strong] 1. Набиране с подхват - 7, 6, 4, 4 2. Гребане…
Затягане на колана[quote author="Boby_" date="1581683031"][quote author="Гордан" date="1581626929"] Днес официално се разделихме. Много псуване изяде, а ми стана…
Дневникът на МироАз пиех йохимбин и синефрин на Haya. Спазвах 0.2мг/кг на йохимбина, така че около 20-25мг…
Дневникът на Чичо ДидкоПаста, шоколад, пай и алкохол ми звучи, като да си далеч от дефицит. преди повече от година
Затягане на коланаОртотех мисля, че се казваше клиниката - правят ортопедични стелки, шини, яки и каквото се…
Затягане на колана[strong][color=red]13.02.2020 - Бутаща Б[/color][/strong] 1. Избутване на лост от полулег - 2x5x60kg, 3x5x80kg 2. Клек…
Затягане на колана[strong][color=red]12.02.2020 - Почивка[/color][/strong] [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] Калории - 2723 Въглехидрати - 361 Протеин - 133 Мазнини -…
Затягане на колана[strong][color=red]11.02.2020 - Дърпаща А[/color][/strong] 1. Набиране с подхват - 5, 5, 5, 4, 4 2.…
Затягане на колана[strong][color=red]10.02.2020 - Бутаща А[/color][/strong] 1. Избутване на лост от лег - 2x6x60kg, 3x100kg, 1+1x120kg, 2x120kg,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1581316891"]Вчера фитнеса по това никое време беше пълен с всякакви странни птици. Още…
Затягане на колана[strong][color=red]09.02.2020 - Почивка[/color] [/strong] [color=red][strong]Храна:[/strong][/color] Калории - 3163 Въглехидрати - 214 Протеин - 199 Мазнини…
Затягане на колана[strong][color=red]08.02.2020 - Почивка[/color][/strong] [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] Калории - 2938 Въглехидрати - 137 Протеин - 267 Мазнини -…
Затягане на колана[color=red][strong]07.02.2020 - Дърпаща В[/strong][/color] 1. Набиране с успореден хват - 4, 4, 4, 3, 3…
Затягане на колана[strong][color=red]06.02.2020 - Бутаща В[/color][/strong] 1. Избутване на лост от лег - 2x6x60kg, 3x100kg, [strong][color=red]3x3x115kg[/color][/strong] 2.…
Затягане на колана[strong][color=red]05.02.2020 - Почивка[/color][/strong] [color=red][strong]Храна:[/strong][/color] Калории - 2550 Въглехидрати - 277 Протеин - 173 Мазнини -…
Затягане на коланаАко я продам за 2000 лв., си намирам жена и вдигам сватба, ама трудно ще…
Затягане на колана[strong][color=red]04.02.2020 - Дърпаща Б[/color][/strong] 1. Набиране с надхват - 4, 4, 4, 3, 3 2.…
Дневникът на МироЯсно ми е защо, просто не го смятам за нужно, честно казано.
Дневникът на МироЧе какво им е на жълтъците, за да ги хвърляш.