16.8.2010y. -Хранене- 1) Овесени ядки в прясно мляко ; 2 филии хляб , луканка ,…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]3 кила , и то не само за мен де :D за мене 5 пържоли…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Хмм , днес за гръб имам 15-16 серии точно и съм доволен от натоварването. Концентрирам…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]15.8.2010г. -Хранене- 1) 07:30 - 1банан + Multivitamin, Epamar omega-3 strong , magnesium 250 2)…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]14.8.2010г. -Хранене- 1) Три парченца свинска шунка с извара (пурички :D) + Multivitamin , Epamar…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]13.8.2010y. Хранене 1) Овесени ядки и едно яйце (цяло) + мултивитамин , Епамар Омега-3 стронг…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]11.8.2010y. -Хранене- 1) Bananna + Multivitamin , Epamar Omega-3 strong , Magnesium 2) Банан +…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]11.8.2010г. Хранене 1) Грешката на живота - ХОт дог ; докато чаках от 7ч сутринта…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Мерси :) Като дойде пролетта , ще има пак здраво чистене и тогава ... здраво…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]На снимката бях 83 някъде , преди 2 седмици :) Айде като сваля на 80-82…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Ще си направя режима за утре още от тази вечер 10.8.2010г Хранене 1) Овесени ядки…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]9.8.2010г. Храна 1) Както винаги - овесени яадаги в пресно млеко + 2 парченца шунка…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]И аз така мисля.Само напоследък не ми харесва че леко съм се освинил :D качил…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]08.08.2010y. Хранене 1) Овесени ядки в прясно мляко 2) Едно късче от кроасан :D (съвсем…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Хора , аз некъф феномен ли съм незнам :D Преди велоаргометъра се притеглих и тежах…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]7.8.2010y. Хранене 1) Овесени ядки с прясно мляко 2) Протеинова вафла Explode 3) Домати ,…
Колко вдигатеНовите рекорди - 100кг клек , 110кг тяга , 95кг на лежанка (от днес) !!!
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Аха , ще правя клекчета днеска , може даже да ги направя 10х10 :) Все…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Нямам възможност за друг спорт , а и началото на учебната година наближава и няма…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Като ми свърши абонаментната карта към фитнес залата , ще извадя нова и ще тренирам…