[strong]Тази сутрин изродско кардио : 20мин. HIIT с колело , по нагорнище и из града…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев][strong][em]Тази сутрин : 20мин. колоездене по нагорнище - HIIT Прогресии за предна везна - 3х3сек.…
Overcoming Gravity - self-taught gymnasticsИнтересен дневник ... тамън търси сродна душа по тренировки и трен. цели :D Виждам, че…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Благодаря ти много за разяснението !!! Относно импосибъла - нищо особено ... За стойката на…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Благодаря за съвета :) За задно рамо включвам едно движение , което в street fitness…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]20мин. HIIT велоаргометър 10мин. скачане на въже прогресии за стойка на ръце =========================== Това беше…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Днес : Колоездене прогресии за предна везна прогресии за планч прогресии за стойка на ръце…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Днешната тренировка : много колоездене + малко прогресии за предна везна и набирания. Утре повече.
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Качествено тренирам за предна везна от март месец. Като цяло , за предна везна съм…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Днес : Колоездене + HIT кардио (с колелото до Асеновата крепост) ================================ Яка тренировка за…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]10 минути високо интензивно колоездене по нагорнище (до Асеновата крепост) + Още 4-5км из града…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Днес освен, че имах много малко сън , работих много , направих и тренировка. Тренировката…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Одеве повторих следобедната тренировка ... пак колоездене , пак прогресии за везна.
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]За днес : 30мин. колоездене (12км общо , 2км нагорнище, яко кардио) 40 секунди предна…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев][youtube]https://www.youtube.com/watch?v=qPckGvqMJP0[/youtube] Клип от днес - straddle предна везна , доста добро изпълнение !!! Вече няма…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Вчера направих НАЙ-ДОБРАТА Straddle предна везна до сега !!!! Направих две клипчета , ето ги…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Днес - 25км. колоездене , доволно изморен. Утре вече ще направя една силова тренировка на…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Ето един straddle FL опит от вчерашната тренировка. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KRPAoX7nbC0[/youtube] Днес - почивка. Също имам лека…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Днес най-накрая си купих нов велосипед и сега цяло лято яко ще въртя ^_^ 25км…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Последните 3 дни накратко : Един ден кардио тренироовка , два дни леки тренировки на…