[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RWwPvbq8B2k[/youtube] Ето го вчерашното клипче. Това може би са 2те ми най-изчистени силови възлизания правени…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Ясно. Най-вероятно ще започна с железата на есен когато започна даскало. Имам си заличка в…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Какви упражнения ще ми препоръчате за да развия трапците и ромбоидите си ? В домашни…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]180-181см съм висок. Честно казано , като се погледна в огледалото изглеждам все едно миналата…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Днес решихме с приятели да се разходим към Асеновата крепост , а по пътя нагоре…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]А ! Същите са :D Купих ги от МЕТРО-то , че старите се прецакаха. Евтини…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Днешната тренировка : 30минути HIIT скачане на въже ------------- Ако кантара наистина не лъже ,…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Уооххааа ,днес стабилна тренировка. Сутринта направих разходка до Асенова крепост , не бягах ! Някак…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Пфффф ... честно казано не знам и аз какво да правя с тези лопатки :(…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Ще се опитам до колкото мога да ги коригирам , ще пробвам тези scapular push-ups…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Мислих и го измислих - включвам си сутришно 15-20 минутно високо интензивно интервално кардио -…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Е , да :D Храната играе най-важната роля тук. Ами сега мисля , че ще…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Интересна работа ... Снощи влизам да се къпя , и гледам в огледалото горните плочки…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Днес тренирах хаотично - от всичко. Правих малко предни везни , доста задни везни ,…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]И ето че направих успешна тренировка :) Тренирах на халките и прогресирах за предна везна.…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Слава Богу ... всичко е наред , нямам проблеми с вътрешностите около стомаха :) Било…
Ring PowerИнтересни тренировки , Voyager :) Нямам търпение да видя предната ти везна !
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Мхм ... стабилно съм се контузил на лоста :( Цял ден си седя у нас…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Днес също си починах "уж" ... Направих едно коремно възлизане , при което ... мамка…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Да , схванах що е то hollow back. Също когато застанах пред огледалото и изпълнявах…