gotcha
Зала “Европа” Люлин Катерене с водене - 23:12мин., 1:06ч. 10 маршрута 4-ки за загрявка, после…
recоveryПантене 8.68км - 1:27мин. активност, 2ч. тотал, пулс - 131/162, 531м денивелация От Морени до…
recоveryНай-много ме учи да се бавя, сиреч да си намирам удобни местенца, за да почивам,…
recоveryАз съм осигурен с аутобилей. Като тръгна на скали ще ида с инструктор. За ми…
recоveryЗала "Европа" Люлин Катерене с водене - 38:53мин., 1:38ч. 17 маршрута Предимно 4ки и няколко…
recоveryБягане Зона 2 - 125 15км - 1:43:21ч., 6'53", 152 През полето, леко. Понеже от…
recоveryВчера - 05/03/2024 Бягане Зона 3 - 133 21.1км - 2:38мин., 7'29", 142 До вр.…
recоveryЗала "Европа" Люлин Катерене - 35:55мин., 2:04ч., 20 маршрута Загрявка - 3х5а 5ц+ - едно…
recоveryБягане, леко Зона2/3 - 132 10км - 1:02ч., 6'11", 159 Леко покрай морето и марините,…
recоveryБягане, темпово Зона4 - 152 1:05:46ч. - 12.29км, 5'21", 168 Вчера дойдохме до Солун за…
recоveryЗала "Европа" Люлин Катерене - 22:14мин., 1:18ч., общо, 17 подхода Загрявка - 4а, 4б, 5а,…
recоveryХаха, викаш и повече може да изтъпееш. То аз си обърках пеленга, сиреч референцията. Гледах…
recоveryЗала "Кинг Конг " Вработване Крос тренажор - 5мин на обратно Поздрави 5 Глутеус Глутеус…
recоveryБягане, леко Зона2 - 128 10км - 1:10ч., 6'59", 156 Лежерно в Южняка.
recоveryБягане, темпово Зона4 - 149 15км - 1:23ч., 5'32", 168 Темпово на Спринга и рекорд…
recоveryЗала "Европа" Люлин Катерене - 23:09мин., 1:38ч. 15 подхода 4б, 4ц, 5а, 5а загрявка 5б…
recоveryБягане Зона3 - 133 12.69км - 1:34:19ч., 7'26", 144 Тръгнах по Алеята и да въртя…
recоveryЗала "Кинг Конг" Бутащи 10ки с много малки почивки Вработване с дъмбели 10, 8, 6,…
recоveryАбе свиква се с вятъра, вервай ми ? Иначе тва го броят 5ц+, но ако…
recоveryЗала "Европа" Люлин Катерене - 22:44мин., 1:26ч. общо 14 подхода 4а, 4б, 5а - загрявка,…