gotcha
Интересно чуство за хумор :) Иначе подобни тежести и повторения правих и аз. Абе и…
recоveryСпора лоу и хай бар е напълно излишен, нямат нищо общо. С лоу бар никога…
recоveryРамончо, аз само така клякам, щангата е в/у трапеца, гледам да съм максимално изправен, слизам…
Тренировъчни извращенияВизирах теб (мишо мишев) :D Иначе Мишето си е билдър и го боли колко дига…
Тренировъчни извращенияМноо як тоя Мишо! (muscle)
recоvery8х4 на 102.5 на кръст накрая дейба, квадрицепсите дават фира... на кръст моа извоза много,…
R2-D2 PrototypeReady 2 Deadlift 2day
Тренировъчни извращенияТова са добри мерки бе Еси, аз бех 50-60кг а бицепс не знаех как се…
Тренировъчни извращениябахти сухара копеле :D
Тренировъчни извращенияТи гледай да не наводниш кенефа :)
Тренировъчни извращенияИзвод: Боби Президент! П.С. С мандат - 20г.
Тренировъчни извращения50-тката + 20кг = Блага + 20кг = Аз + 20кг = Боби Ако някой…
Тренировъчни извращения[quote author="Блага" date="1354178990"]Вие гледайте аз да не ви затисна и двамата 8-)[/quote] 70>50 (dull)
Тренировъчни извращенияТи гледай да не ти "помогна" на суинговете и охс-тата (giggle)
Pustinqta12Препиване, недоспиване и тренировка = бързо, евтино и качествено. Само по две.
Тренировъчни извращениямишо мишев
Само калории ?Ще ти е трудно да намериш храни без никакви протеини.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВсяка клетка в мускул, всеки липид сирак! Честито и наздарове!
recоveryОще нещо, сега докато си пафкам и си пийвам уискито се сетих за моят начин…
recоveryЕсенценце, нали те редиме за Илин, споко ;)