gotcha
Според мен малкото от 5 до 6 е дало бууста на тая тренировка...
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоАко не ги загубиш ще те надживеят тия халки, купувайте докато не са свършили :)…
Сто burpeesДнес го пробвах за първи път, 100 бърпита с опиране на гърдите в долно положение…
recоveryДва дни с доста бачкане и без тренировки, хапнах и пийнах тукашни специалитети и вина.…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияИстински!!! :D
Дневникът на ILSTRONGЕеее бахти гадовете, аз само събота вечер ядох козунак... Илия признай що си пиеш ензимите…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияАз събота кацам, та ако не се напия много вечерта ще тренирам в неделя, ако…
recоveryПоздрави от Мюлуз, малко шибано градче във Франция до Швейцарско. Вали и е бахти бахъра…
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?Тука силата е много относително понятие, всеки спортист развива силата си в това, за което…
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?Сори за шльокавицата нещо не кирилизира... Петко с гимнастици съм говорил и това бяха техните…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Grüße aus München mein kleiner Cocker spaniel...
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?[color=green]Модерация: Ползването на кирилица е задължително![/color]
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияНеее Иво няма такава физиономия с качулката (rofl) Илийката го праиме Xfit man of 2012…
recоveryDay 6 Field Strength/Conditioning Complete the following: Tabata Sledgehammer Strikes Rest 1 minuted Tabata Burpees…
recоvery[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bRQW_6-OytU[/youtube]
recоveryЕла на стадиона и докажи противното :)
recоveryБатка, аз ако не скалирах щях да съм умрял :D
recоveryНещо се раздвоих... Ами 100% е така, но за яко напреднали като теб, аз имам…
Тифтера на Чича ТиАз още съм на програмата за начинаещи къде ме прати ти... Последващата седмица ще почна…
Тифтера на Чича ТиМойта тяга с въженце ми изглежда като лека прелюдия на твойта кондиция... :D