gotcha
Е такова незнам :) Яж повече ще се изхвърля от колкото по-малко да не достига…
зелена салата с риба тонАбе какви 50-60 :) В 100 грама консерва риба тон има около 23г. протеини, консервата…
JC Nutrition внасят креатин на Universal...Аз вече сам поствал за кретаина на ДжейСи :) Кръгла нула и ефект нулев. Изобщо…
Висококалорични рецепти (период за маса)По ника момчето май е сумист :) Може точно това да цели :?
зелена салата с риба тонТова си е класика в жанра :) Зелена салатка с риба тон! Или тонно ал'уова…
programaСрещу пеесе леа че му постнем нещо :lol: Напънете пипките ей :!: Нищо не идва…
Лято - Море - ФитнесОставаше и на слънчев да избацат зала :) Това няма и да си го помисля,…
Как ядете яйцата?Не замразено а заразено :P Въпроса беше ако е сварено яйцето вируса, който е в…
Искам да направя ей такова тяло!vanisher, на тоя гърдите само му стават :) Негрите попринцип имат плоски гърди, генетически са…
Как ядете яйцата?Ебалига :shock: ако яйцето си е заразено... ама нали има термо обработка тоя бацил "салмонел"…
Избор на протеинИ каква е разликата :)? Че суроватката ще се усвои по-бързо от пилешката пържола. Голем…
Избор на протеинАз ще ти препоръчам само едно нещо ЯЖ МНОГО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Заеби тия протеини бе пич…
Протеини, Аминокиселини, Глутамин, Карнитин !Разрови се из форума има адски много инфо. Неможе да пишеме нон-стоп едно и също…
Как ядете яйцата?За пиенето/приемането на яйцата сурови е писано много. Не е добре.
Искам да направя ей такова тяло!ЕЛЕЛ е жесток, откакто се орелефи ми скри шайбата :) Даже бая изсуши пича... Че…
Измамници ли са от Мис Каприз?Лесно нема аз лично за бързи мазнини бе бях чувал :shock: В високо въглехидратен ден…
какво е мускулната треска и хубаво ли е да я имаме?Когато тренираш 2 пъти седмично мускулна група нямах мускулна треска колкото и да натоварвах даден…
Искам да направя ей такова тяло!Мноо омазнен милия, на него точно не му утива. На негротата им е гот да…
makaroniteЗа каква паста говориш? Ако е тип спагети всички са еднакви, има някои се правят…
КреатинЕби ги мусташи :lol: