[quote author="karfi4ka" date="1333732206"][strong][size=5]03.04.2012г.[/size][/strong] [ Нямам достъп до бб-тийм от работа, а вкъщи нямам интернет и…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"06.04.2012 Сутрешно тегло пак толкоз - 81,8. Закуска: Кисело мляко с овесени ядки, банан, доза…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"05,04,2012 Сутрешно тегло - като вчера 81,8. Закуска: Черно земелче със сирене, шунка и кашкавал,…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"04,04,2012 Сутрешно тегло 81,8 Днес станах рано - има задачки за деня. Закуска: Малко сладкиш.…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"03.04.2012 Почивка днес. Закуска: Запечени макарони с шунка, кашкавал и яйце. Кафе с мляко. Обяд:…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"02.04.2012 Сутрешно тегло 81 кг. Закуска: Овесени ядки с кисело мляко, половин банан и доза…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"01.04.2012 Днес никой не съм излъгал.. Закуска: Йофка със сирене и кашкавал, 2 яйца. Кафе…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"31.03.2012 09,30 Протеинов шейк. 10,30 Юфка със сирене и кашкавал. 15,00 Някакво мини барче с…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"30.03.2012 Закуска: Овесени ядки с кисело мляко, половин банан и доза протеин. Кафе с мляко…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"29.03.2012 И днес почивам. Това обяснява защо килограмите седят на място Тегло 82,00 кг Закуска:…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"28.03.2012 Сутрешно тегло - 81,8. Сега си мисля че задържам теглото защото разредих тренировките. Сега…
Полезни или вредни са тези продукти?Да, ама не е същото. Тия готовите айряни са много воднисти, пресолени и обикновенно имат…
Полезни или вредни са тези продукти?Аз пък си мисля, че от джънковете, коит се продават по улиците дюнера е най-малкото…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"27.03.2012 Почивам днес. Станах рано, но утре ще си наваксам съня. Закуска: Овесени ядки с…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"26.03.2012 Мило дневниче, :) Нещо килограмите тръгнаха нагоре. Снощи пропуснах вечерята ама тая сутрин пак…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"25.03.2012 Закуска: Кекс и кафе с мляко. Закуска 2: Овесени ядки с кисело мляко, половин…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"24,03,2012 Закуска: Овесени ядки с кисело мляко, половин банан, доза протеин Синефрин и кафе с…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"Закуска: Овесени ядки с кисело мляко, половин банан, доза протеин. Кафе с мляко Тегло около…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"22,03,2012 Сутрешно тегло 82,3 - малко нагоре съм. Ще оправя нещата... Закуска: Овесени ядки с…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"21.03.2012 Днес съм малко нагоре с теглото а и отпускам режима. Има повод за празнуване.…