От няколко дни тая тема ми се набива на очи и реших да се гмурна…
Растителни мазнини.Да е важно, колко да е важно.. Твоето не е здравословно, по-скоро диета за полудяване.…
Въглехидрати вечерВъпроса тук не е толкова дали ще се натрупат, а какъв ще е ефекта от…
Съвети за домашна тренировка с цел отслабванеОправи си храненето. Изчисли си калории, сложи 20% дефицит и тренирай с тежести 3-4 пъти…
мнението ви за големите килограми и този клип[quote author="Херцог Трън" date="1371825513"]Защо да не се довери на 2ма малоумно-напушено изглеждащи близнаци? Bro science…
мнението ви за големите килограми и този клип[quote author="kaloqn ivanov" date="1371825034"]...тъй като отскоро почнах краката ( да да знам грешка и то…
Прости въглехидрати при НВД и вечерни тренировки - мненияНяма особен смисъл.
мнението ви за големите килограми и този клипNobody appreciated the captain.. *bench presses away*
мнението ви за големите килограми и този клипС редуване на двете :) Темата се изроди според мене.. Оставам си с мнението, че…
мнението ви за големите килограми и този клипКакво целиш с тренировките си? Да те виждат как кривиш лоста и вените ти изкачат…
мнението ви за големите килограми и този клипЯвно няма да се стигне до консенсус. Ако искаш да свалиш котката от дървото и…
мнението ви за големите килограми и този клипКато за начало - едното няма общо с другото. Ако след 20 години започнеш да…
мнението ви за големите килограми и този клип[quote author="CarnalK" date="1371818660"] Roses are red, my name is Dave, and this post makes no…
мнението ви за големите килограми и този клипДа се надяваме, че ще мога да те оборя с доказателства след време. Иначе не…
мнението ви за големите килограми и този клип[quote author="Петко К" date="1371818234"]И затова никога няма да си як, силен и масивен ;) Не…
мнението ви за големите килограми и този клипЕстествено че при по-големите тежести, шанса за травма е по-голям, плюс това натоварват повече двигателния…
моля за съветОт тичането или от протеина не искаш да станеш огромна и мускулеста?
Виц на деня :)- Ето, пийни ракия. - Глът! - По-добре ли си? - По-добре! ... Не си…
Фитнес програма за мускулна масаЗагряваш ли преди тренировка? Може за това да пука и да те боли.
Оредяват ли космите след епилация?3-4 дни - до седмица им трябва да пробият кожата след епилация. Иначе не оредяват,…