[quote author="Петър" date="1371660565"] Мирише ми на гадно вирусче, но НОД-а не го лови...[/quote] НОД-а много…
Лаф моабет - осма серияНищо, нищо, да се вкара малко смут не е излишно :D
Нови изследвания за Л-карнитинФитнес индустрията е заплаха за всички "модерни" хранителни такива.. Очаквайте скоро статии за 'опасния креатин'…
въглехидратен ден-да го оползотворя, намаля щетите, или трябва да го разредяИма смисъл от зареждащ ден - предпазва метаболизма от застой и най-малкото че сме хора,…
Смесване на протеин и креатин в един шейкър?Смесвай си ги и си ги пий, ако имаше проблем вече щях да съм разбрал…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Кристиян Дончев" date="1371562759"][quote author="Jobko" date="1371548633"]Жени с огромни мускули (headbang).. Влиза във фитнеса, дърпа два…
Лаф моабет - осма серияЖени с огромни мускули (headbang).. Влиза във фитнеса, дърпа два пъти скрипеца, кляка и не…
Нормална температура Fat burner - Syntrax fyre original?Аз като го почнах, пиех по 1 хап и на 3 дни добавям по още…
Важна ли е средата за добрата тренировка?[quote author="ALEKSANDAR GEYMAN" date="1371136618"]В истинската зала трябва да се чува шума на желязото, тяги на…
Препоръчайте закускаСложи въглехидрати на закуска. Препоръчвам овесени ядки с протеин на прах или овесени ядки и…
Съвет за тренировкиШе си задоволя нуждата да се заям с теб. Като не те интересува какво те…
Какво става, ако не си поемам мазнините и въглехидратите за деня?:D Не го слушай, и трите са еднакво важни! (Пепи, нищо лично) :)
Лост за набирания[quote author="Петър Стоянов" date="1371132036"]По-добре си вземи от [url=https://www.google.bg/search?client=browser-rockmelt&channel=omnibox&q=dbar+for+door&um=1&ie=UTF-8&hl=en&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=QNC5Ue6sIsishQfr0YG4BA&biw=1520&bih=955&sei=Q9C5UbioH6Sw4QTskYD4DQ#um=1&client=browser-rockmelt&channel=omnibox&hl=en&tbm=isch&sa=1&q=pull+up+bar+for+door&oq=pull+up+bar+for+door&gs_l=img.3..0l3j0i24l2.3043.5075.0.5249.9.9.0.0.0.0.121.726.5j3.8.0…0.0…1c.1.17.img.GU3q1cTWyZA&fp=1&biw=1520&bih=955&cad=b&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&sei=tNC5Uf_vIuaI4ASLxoHwDA&facrc=_&imgrc=BLdKkz884m6SdM:;t6aUDi9nyfzEMM;http://www.crossfitintrepid.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/bar.jpg;http://www.crossfitintrepid.com/2009/12/29/doorway-pull-up-bar/;280;280]този тип[/url]. Струват по 20-25 лева в големите…
Растеж на косатаКосъма расте от корена. За да се стимулира растежа е нужен протеин, от който се…
Какво става, ако не си поемам мазнините и въглехидратите за деня?Пресметни си ги наново, тоя път за активно тегло - без мазнини.. Много са ти…
Съвет за тренировкиЦелта на HIIT кардиото е да е high intensive! Ако не се умориш след 4…
Яйца + ванилов протеин на тиган?[quote author="summertime" date="1370969495"]Е, аз не се заяждам с теб ;) Просто когато се пишат разни…
Яйца + ванилов протеин на тиган?[quote author="summertime" date="1370964370"][quote author="Jobko" date="1370962633"]По-добре недей да готвиш [url=http://bg.wikipedia.org/wiki/Денатурация]протеин[/url] :D[/quote] Пропускаш "дребната" подробност, че ние…
Яйца + ванилов протеин на тиган?Същото, само че по-бавно и/или при по-високи температури предполагам. Защо различните храни с различни консистенции…
Яйца + ванилов протеин на тиган?По-добре недей да готвиш [url=http://bg.wikipedia.org/wiki/Денатурация]протеин[/url] :D