Gergi_81
Лостове има ли наблизо? При мен поне не се натоварва кръста на лостове ,а всичко…
Записки за съвети ,мнения и още нещоПореден тренировъчен ден Обичайните неща ,като този път добавих една доза animal pump 40 мин…
Не ми вървят гърдите и ръцете ?При мен като се получи застой в гърдите сменям щангата на лежанката. с дъмбели, и…
Изтъняване в киткитеНе бе хора. Аз я виждам ,че е по-кокалеста а и часовника ми доста "хлопа"…
Pure Nutrition BCAA BlastГроздето взех. Вкуса е страхотен. Така както ги приема ще ми стигнат за 25 трнировки.…
Какъв азотен бустер да си взема?И аз сега съм пред тази дилема ,и ако може да коментирате със съвети за…
помощ при бицепсово сгъване с щангаклякай с щангата докато не ти стане лека за бицепс :)
Записки за съвети ,мнения и още нещоТренировката ми днес: Обичайните добавки. протеин ,кафенце ,аминокиселини,витаминки . КРАКА Клек-4 серии Напъди-3 серии Повдигане…
Pure Nutrition BCAA BlastСлед около 2 седмици употреба ,вече категорично мога да кажа ,че това е страхотен продукт.…
Тренировъчна програма в домашни условияЗа начало ще спретнеш някаква програма за 3 дена в седмицата ,като тренираш цялото тяло.…
Какви витамини да си взема?Здравейте. За да не пускам нов тема искам да попитам нещо тук. Пия витамини DYMATIZE…
Записки за съвети ,мнения и още нещоПак почивен ден и поредната тренировка. Закуска: Доза голд стандард ,след 30 мин кафенце, една…
Записки за съвети ,мнения и още нещоПореден почивен ден и с цел мотивация за следващи такива ,ще го опиша донякъде. Ставане…
Разлика между стомана и циментАз имам и метални и циментови. С металните всичко си е ОК. Циментовите обаче се…
Записки за съвети ,мнения и още нещоМалко данни за добавките ми: Витамини:Досега съм пил само NOVA Saturn Suplements(поради сравнително високите дози…
тежести 2.5кг,5кг,10кг,15кг,20кг,25кгОт къде си?
Калкулатор за калорииВ приложението ,което ползвам данните могат да се променят ,както и да се добавят нови…
Горна/Долна част[quote author="luxso luxso" date="1382383437"]Аз правя много подобна на тази програма , освен , че имам…
Горна/Долна частПак същата разбира се. Като понякога сменям кофите с флайс , чуковете с дъмбел ги…
Мнение за Pure WheyАбе гледам сега сайта ,ама цените са им адкси високи. А не вярвам да ти…