Gergi_81
Нямаш ли някаква тежест за тия упражнения ?
Хранителни добавки за качване и оформянеЕдинствената добавка от която ще видиш реална ползза(при положение ,че се храниш и тренираш правилно…
Хранителни добавки за качване и оформянеДобавката за качване и оформяне се нарича "Хранителен режим+тренировки"
Вреден ли е алкохола при прием на суроватъчен протеин ?Аз имам доста опит с алкохола(ако ме разбирате) И за минуси не мога да говоря.…
Записки за съвети ,мнения и още нещоПоследно време се боря с тия пусти цигари и вече месец пуша редовно. Става все…
Стрийт Фитнес тренировкиПерфектно си ги комбнирал !
БЦАА + КреатинКреатина на MEX и MEX BCAA 20K. Може би това са най-изгодните продукти на пазара.
Суроватъчен протеин за оформяне на тялото..достатъчен?Това с протеина и вегетарианството е много сложен въпрос. Аз лично от моя приятелка вегетариантка…
Записки за съвети ,мнения и още нещоТака е :) не си стерсирам организма като му спра алкохола рязко. С бирата го…
Записки за съвети ,мнения и още нещоПетък вечер . 7 големи ракии ,1 бутилка вино и 20 цигари. Събота - 4…
Ръкавици за лостовеПод надписа ББ-тийм има една зелена лентичка. В десният и край пише "Магазин"
Креатин?!Искаш ли да ти кажа нещо сериозно ,което много от големите имена във форума ще…
Хранителни добавки - аналогия с други добавки.Ще пусна темата по малко по-различен наклон. С каква храна да заменим добавките. Аз лично…
Стрийт Фитнес тренировкиЗдравей и добре дошъл. Защо не опиташ всичко в една тренировка. Ето ти пример набиране…
Записки за съвети ,мнения и още нещоИ още една тренировка на лостове. Набиране пирок хват +кофички 3 серии Хоризонтални набирания+лицеви опори…
Съвет за стак от хранителни добавкиТакаааа, явно намерихме ,кой е обрал магазина. Нали знаеш ,че ще те хванат по IP…
Препоръчайте ми аминокиселиниMEX BCAA 9K Пиеш 4-5 преди трен ,и 4-5 след тренировка. Сутрин пиеш матрицата ,както…
ЧистенеТрябват ти около 2700ккал. Ако искаш да сваляш намали с около 10-15 % калориите.Опитай да…
За да не ми тежат шаранитеПри мен сем забелязал ,че имам повече сила с по-тесен лост. Ако диаметъра е по-широк…
Записки за съвети ,мнения и още нещоТренировката за днес. Понеже времето беше кофти за лостове на открито се възползвах от уредите…