Георги Стефанов
на 37 години, Дизайнер
Нещо като на клипа с разликата, че е с отделни страпове за всяка ръка и…
Свободни упражнения за юнакини0.07.2016 Тренировка Лицеви опори 70бр. с 15кг жилетка Гребане с щанга 7х10@100кг Гребане с шейна…
Свободни упражнения за юнакини04.07.2016 Тренировка Клек до 1@160 Тяга до 1@200 Клек 8х3@70кг+вериги 24кг Фермерска разходка 12@58кг на…
Лаф моабет - осма серия.
Свободни упражнения за юнакини30.06.2016 Тренировка Преден клек 6х5@80 GHR 1x15; 6x10 Шейна 8@60 Core walk 5x4
Свободни упражнения за юнакини29.06.2016 Тренировка 4 кръга Тръстър с щанга 60 кг Набиранки 5 Дърпане на шеина с…
Свободни упражнения за юнакини29.06.2016 Тренировка Лег 5х5@100кг Лицеви опори с жилетка 15кг 70бр Набиранки различни хватове 50бр. Разтваряне…
Виц на деня :)- Ако сте се загубили в планината, спокойно изчакайте падането на нощта и погледнете "Полярната…
Свободни упражнения за юнакини28.06.2016 Тренировка Тяга до 1@200 Тяга 3х5@160 GHR 7х10 Носещо кардио 10 дължини с 50кг…
Свободни упражнения за юнакиниТренировкА: Седемте Рилски езера. Без лифтове, без джипове, заслужава си всяка крачка. Храната е страшна...…
Свободни упражнения за юнакини22.06.2016 Тренировка Военна преса 4х10@55кг Набиранки с пауза горе 40бр. Ластик разтваряне пред гърди 100бр…
Свободни упражнения за юнакини20.06.2016 Тренировка Клек 4,4,2,2@135кг Клек(максималко бързо) 8х3@80кг+вериги 24 GHR 6х10 Носещо кардио 5х4 дължини с…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DТе па са Ален Делон :D 800 кинта за програма ебаси доброто :D
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DМдааа във ФБ клавиатурни разбирачи бол, за Царево имаше една открита зала миналата година изглеждаше…
Свободни упражнения за юнакини17.06.2016 Тренировка Преден клек 7х5@80кг GHR 7x10 Шейна 4 спринта високи и ниски дръжки 20кг…
Cable Push-PullДа чакайте от Сашо безплатен обяд :D
Cable Push-Pull[quote author="ME4O_TURIST" date="1466159741"][quote author="James Hinks" date="1466151611"]Що не вземете да пробвате пуш-пул с по-сериозна тежест и…
Виц на деня :)Когато и напишеш "Zdr kp" и тя ти отговори "n6 ti." #truelove
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Станимир" date="1465929527"]И обувките са къртач може да убиеш някои с тези шипове :)[/quote] Деа…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоПрилична цена, гумите са ти 100 кинта да знаеш само :D и на около 3-4…