Георги Стефанов
на 37 години, Дизайнер
Абе да ти кажа има разлика в това да караш колело за 100 и 1000…
Свободни упражнения за юнакини14.06.2016 Tренировка Военна преса 5х10@50кг Набиранки на дебел лост 50бр. Червен ластик 100бр. Палов преси…
Свободни упражнения за юнакини13.06.2016 Tренировка Клек 1@155; 2@155; (3,3,2,2)@135 GHR 6x10бр (най-после почнах да правя по-високи бройки, без…
Свободни упражнения за юнакини09.06.2016 Тренировка Преден клек 4х10@70кг GHR 65бр. Шейна 5@80кг Гледах Warcraft вчера на предпремиера и…
Свободни упражнения за юнакиниНапълно съм съгласен, но не ги мисля аз правилата.[size=1](все пак тежа 120кг)[/size] Но така или…
Свободни упражнения за юнакиниТова за фит сити джим ли? Ако е там да беше казал да пуснем връзки…
Йеденье, пийенъе и потенье![quote author="Alexander Krastev" date="1465375245"] За съжаление ми се счупи колата вчера следобяд и не знам…
Виц на деня :)-Ало, полицията ли е? -Да. -Две жени се бият за мен. - И какъв е…
СпортесиTimea Trajtelova
Свободни упражнения за юнакини07.06.2016 Тренировка Лицеви опори с вдигнати крака на 75бр. +17.5кг Набиранки различни хватове 85бр. Standing…
Свободни упражнения за юнакини06.06.2016 Тренировка Клек до 155 3х1 Клек 7х3@70 GHR 8x6 Шейна (suiside challenge) 38 секунди…
Кажете нещо за Големи ГърдиОправи си правописа, после гърдите ;) Жените не кълват на неграмотни
EDUCATE AND DOMINATEБързо оздравяване, че това с лежането е много гадно ;)
Свободни упражнения за юнакини03.06.2016 Тренировка Тяга до 3х2@160кг Клек 4х10@70кг GHR 6x5 Pallof press с червен ластик McGill…
Тренировки: поддържане на форма.[quote author="SimplySatisfying" date="1464871755"]А такъв тип гребане пробвал ли си? Интересно ми е да разбера дали…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Plamena Polihronova" date="1464871140"] Тренировка : [url=]долна част , с акцент задно бедро [/url] Не…
Свободни упражнения за юнакини01.06.2016 Тренировка(освободен от физическо 2) Военна преса 60кг 40бр. Набиране 60бр. (20 въже, 20 дебел…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Албаст" date="1464711707"]Ронка, ти хубаво не си броил, ама поне научи ли кой е патронът…
Виц на деня :)- Докторе, бързо идвайте, че детето глътна 50 стотинки! - Спокойно, няма страшно! Кметът лапна…
Виц на деня :)- Скъпи, какво да ти приготвя за закуска? Има кисело мляко, обезмаслена извара, мюсли, корнфлекс.…